大阪府中体連の大会のトーナメント表みたいなのってありますか？もしあったら載せください！！お願いします。

記事番号：134

重要度：☆

こんにちは。大阪府中体連の大会トーナメント表はありませんでしたが、大会日程等の情報は、下記URLにありますので見て下さい。よろしくお願いします。
大阪府バドミントン協会
http://www.osaka-badminton.jp/
２００５中体連日程表
http://www.osaka-badminton.jp/schedule2005_2.pdf

記事番号：135

重要度：☆

管理者さんどうもありがとうございます。

記事番号：136

重要度：☆

っていうシューズがあるんですけど，どこかで安く売ってる所知りませんか？値切ってくれる所でもいいです。もし良ければ教えてください！！

記事番号：129

重要度：☆

ネット販売でも２０％オフプライスで販売しているようですが私の知っている地元のラケットショップさんも同じ金額で売っています。送料や代引手数料を考えるとラケットショップさんで購入されるほうが良いかと思いますよ。

記事番号：131

重要度：☆

ピンクシャトルさんありがとうございます！！

記事番号：133

重要度：☆

スマッシュをドライブで返す事はできるんですが、高いロブで返す事ができません。どうすればスマッシュを高いロブで返すことができるでしょうか？？何かアドバイスお願いします。

記事番号：130

重要度：☆★☆

スマッシュのレシーブはドライブリターンかショートリターン、ロビングですが、シャトルを打つのを早めるか姿勢を起こして打つかシャトルの速度が遅くなるくらい深い場所でレシーブするか、いろいろあります。いずれにせよスナップを十分に効かせて相手コート奥へ打ち上げることを意識してみてください。おそらくドライブリターンのときのように身体が前掲しているため、インパクトの面がシャトルに対してかぶさっているのではないでしょうか。他の人に見てもらってください。

記事番号：132

重要度：☆

社会人リーグなどに入っている河口湖や富士吉田あたりのバドミントンクラブを探しています。もし心あたりがあったら教えてほしいのですが・・・　　　　　あと、社会人リーグってどこでいつやっているんですか？

記事番号：125

重要度：☆

こんにちは。吉田方面で山梨の社会人リーグに参加しているところは知りません。ごめんなさい。でもクラブはいくつかあるみたいです。友人が行っていたときいたことがあります。体育館に顔をだして直接お話されては？それから県の社会人リーグは甲府市の緑ケ丘体育館でやってます。今年は先月から始まっています。

記事番号：128

重要度：☆

重くてシャフトの硬いラケットって何がありますか？素振り用に使いたいのでお願いします。

記事番号：126

重要度：☆★☆

ラケットは分かりませんが、素振り用ならラケットカバーを使うといい感じに振れますよ！！あと、手首を鍛えるならテニスのラケットがおすすめです☆

記事番号：127

重要度：☆

大胸筋を鍛えて何か意味は（バドに効果）ありますか？

記事番号：122

重要度：★☆★☆

大胸筋はラケットを振る上でとても必要な筋肉です。中学生から筋トレを行い、スポーツに必要な基礎的な体を作っていきます。何もボディービルダーのような筋肉をつけることはありません。筋トレと練習でついて行く筋肉で十分です。パドに必要な筋肉は全身の筋肉です。まんべんなくトレーニングして必要な筋肉を付けることです。それともう一つ筋肉を付けるためには食事の取り方があります。バランスよい食事をすることが必要です。
�@主食　穀類(糖質)　米、パン、麺など
�A主菜　タンパク質　肉、魚、豆、卵など
�B副菜　ビタミン・ミネラル　野菜など
�C汁物(飲物)　牛乳、チーズ、ヨーグルト、みそ汁など
�D果物　ビタミン・ミネラル
をバランス良く食べてください。
男子は１日に3500kcal程度、女子は2500kcal程度を目安に食事してください。
少し脱線しましたが大胸筋を鍛えるとストロークの回転力が増し、ショットのスピードが増します。

記事番号：124

重要度：☆

初めまして。高３のバド歴4年ですが、最後の高校総体は肩を壊して悔いが残りました。これからもっと上達したくて質問しますが、今のメニューは主に基礎打ちを1時間程度しています。しかしどうにかして今以上のスマッシュスピードを出したいんです!!後、もっと柔軟性が欲しいです＞この2点についてアドバイスお願いします。

記事番号：121

重要度：☆

初めまして。高校総体は残念でしたね。でも、肩を壊すほど練習したからだと思います。LEISさんがどのようなスマッシュをどんなフォームで打っているのかわかりませんが、今度は肩を保護するように肩周りの筋肉を付けるようなトレーニングを行ってください。おそらく肩を回すスピードやトレーニング時間が筋肉の付き方と釣り合っていないため(筋肉不足)に故障したのではないかと思います。いろんな本に筋トレの方法がありますので打つ練習を少し控えて筋トレに時間をかけて必要な筋肉を付けてからスマッシュを打って見てください。見違えるほど早くなっていると思います。(きちんとシャトルをとらえていることが前提ですが・・・)
次に柔軟性についてですがはっきり言って小学生も前屈で手が床につかない子供はたくさんいます。これは全身を使って遊ぶ習慣がないことが原因になっているようです。鬼ごっこのように走って逃げながら鬼の伸ばした手を避けて体をくねらせ、走りながら進行方向を変えるなんて、余りやらないはずです。鬼ごっこにはバドミントンで良く使う動きがたくさんあります。今からやることはないと思いますが、要するにストレッチは練習前後に欠かさず十分に時間をかけて行ってください。特に股関節の開かない子供が増えていますので、特に心がけて行ってみてください。前にも言いましたがひとつの柔軟をやるのも必要ですがいろんな動作をしながら併せて別の動きを加えるなどを試してみてください。例えば走りながらジャンプ、体を入れ替えたりステップを変えたり手を回したりなど複合してやってみてはどうでしょう。体が硬い軟らかいだけではなく連続動作での柔軟性もあると思います。これからも頑張ってくださいね。

記事番号：123

重要度：☆

始めまして。高校を卒業してから、バドミントンを始めたのですが、クリアやスマッシュなどがうまくいきません。
まったく経験がなかったので、他の人のプレーをまねてプレイしていました。
他の人に「ラケットの面がまっすぐに向いていないから、切れてしまって、飛距離が出ないんだ」と、指摘されました。
自分でも、切れていると体感できるのですが、いまいちどうすればいいのかわかりません。

スマッシュは、いいとして、せめてハイクリアくらいは満足に打ちたいのでどうすればいいのか教えてください。

記事番号：119

重要度：☆

透弥さん、初めまして。ラケット面の矯正方法ですが、小学生には、自分の癖をつかむために何も考えないでオーバーヘッドストロークの素振りを行い、インパクトするところ(頭上)でストロークを止めてラケット面がネットに対してどのように向いているかをチェックさせます。内側をや外側を向いているようであればカットぎみに切れるショットになります。また、意識してストロークしているときはネットと平行になっているのにゲームの時に切れる様な場合は体がどちらかへ倒れていたり、ちからが入りすぎてラケット面がブレたり、無意識にスナップがかかっていたりと、原因は様々です。その場合、グリップの持ち方(イースタングリップをウエスタン気味に握る)などして、適切にラケット面であたるよう何度も調節し、最適のにぎりを探してください。また、第三者にインパクトの時にフォームがどうなっているかを見てもらい正しいフォームで打てるまで修正していきます。正しくラケット面でとらえることが出来るようになるとスマッシュの速度は増し、クリヤーは高く深くとばすことが出来るようになります。すぐに出来る人はいないので何度も打って自分の癖を十分に分析し少しずつ課題をクリアしてください。とにかく数多く打って練習し体感で覚えてください。

記事番号：120

重要度：☆

６月４･５日に大阪府の八尾の教育センターで中学生の中河内の大会があるんです。団体戦も個人戦もあるんです！！それでもしあればなんですが、トーナメント表を見たいんです！！お願いします。

記事番号：116

重要度：☆

こんにちは。中河内大会(中学生大会)のトーナメント表はありません。京都バドミントン協会さんのホームページには、投稿があれば記載されている可能性はありますが、調べたところありませんでした。ごめんなさい。
八尾市バドミントン協会URL
http://www.h7.dion.ne.jp/~yao-bad/index.html
京都バドミントン協会URL
http://www.kyobado.com/index.htm
顧問の先生ならそろそろわかる頃だと思います。聞いてみてはいかがでしょう。
大会へ向けて頑張ってね。

記事番号：117

重要度：☆

初めまして★私は、高1でﾊﾞﾄﾞ部に所属しています。
まだ筋ﾄﾚやﾗﾝﾆﾝｸﾞばかりで、全然羽を打っていません。
昨日と今日の2日間、高総体が行われ決勝戦までみていたのですが、やはり中学から始めた人と、ジュニアからやっていた経験者とでは雲泥の差だな、とつくづく思うのです。
やっぱり練習の仕方や意気込みとかで力の差は開いていくのでしょうが、同じ期間やった人とはあまり差がつきません。
どうすれば他の人より上達し、県でも上位にいけるのでしょうか？なにかアドバイスをくださぃ。
どうしても強くなりたいんです!!!お願いします！

記事番号：113

重要度：☆

★ﾊﾞﾄﾞレﾎﾞ★さん、こんにちは、はじめまして。
なかなか難しい質問ですね。答えるほうも悩むところです。今は筋トレだけの練習、昔ながらの方法ですね。部員も多く、コートも少ないのかな？だとすれば当然２年生中心(又はレギュラー中心)の部活になるでしょうね。部活でシャトルを打たなくとも他の日に打つことができるのではないかと思います。例えば夜、近くの体育館で○○町体協バドミントン部(一般)の練習をやっているはずです。足を運んでみてはどうでしょう？
技術に差があるのは、シャトルを打つ時間が多いのとそれだけ習う時間も多いからです。それから個人の身体能力(持久力や瞬発力で俗に言う「運動神経」)と運動のセンスで決まります。練習をろくにやらなくてもすぐに強くなる人がいます。このような人は天性(もって生まれた素質)があるといわれています。もし★ﾊﾞﾄﾞレﾎﾞ★さんがこれならすぐにうまくなれます。でもそうでなければコツコツと時間を惜しんで練習するしかありません。人と同じことをやっていたのではうまくなりません。努力と忍耐です。何事も考え悩み、解決してゆくことで上達します。ただ早くうまくなりたいのであれば部活とは別に良い指導者を探し、教えてもらうことが早道です。が、しかし、自分にやる気がなければいけません。バドミントンは基本的に個人競技であり、「自分との戦い」であることを忘れないでくださいね。良く聞く言葉に「心技体」ってのがありますが、心は「精神力」を高める。いろいろありますね。忍耐力とか集中力や闘争心とか・・技は技術。技(ワザ)をみがくことです。いろんな打ち方の精度を上げることです。そして、体は勿論、健康であること、体力を付ける(瞬発力や持久力)、ケガをしないこと。これだけ少しづつでも人より出来てくれば、自分にも自信がついてきます。この「自信」が「上達の加速薬」です。別の人の練習をただ「ボー」っと見ているのではなく真似をして考える習慣を付けてください。継続することも忘れずにね。きっと１年後には上手くなっているはずです。がんばれ１年生!!!

記事番号：114

重要度：☆★☆