西高２２回生の皆さん 何でも気楽に書き込んでください
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富士田くんありがとう
おはようございます 富士田君 ありがとうございます 楽しみですね 昨日は 歌声カフェで 練習出来ましたか気候は ２週間 ずっと快晴 山もです 重い雨具必要なかったですね 気温は 山の中は 氷点下の世界ポカラ 現在の日本の気候ぐらい カトマンズ 日本の気候より 少し暖かい 肌寒いと言う感じ バンコク30度よりもう少し暑い 段々 気温も上がってきたので それに伴い 体調も回復しています 風邪気味だった咳 頭痛 鼻血 のど 気管支 肺の痛み 徐々に解消されつつあります 体重は5キロ程落ちています胸 肩 背中 腕の筋肉が落ちるのは 何となく理解できるのですが 足の筋肉も痩せています 相当の栄養不足だったと考えられ 身体にとって 相当負担だったようです それだけ 厳しい登山だったと言うことかな登り下りの辛さより 寒さに対する辛さの方が 大変でした １週間氷点下の世界で暖房なしで寝るのは辛いし 身体が 芯から冷えきってしまい 食欲不振や高山病の原因になります 低体温も可能性が出てきますやはり 寒さ対策は必要です 私は ホッカイロを沢山持っていたので まだ 良かったです 気温が上がるにつれ 身体も 徐々に 良くなってきて 現在 バンコクでは 咳は ほとんど止まっています鼻と喉の 粘膜からの出血は まだ少しあります ２日間 バンコクで 栄養不足を解消して 元気で日本へ帰国したいですね