[3257] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2024/11/29(金) 12:43
今日は日向は暖かいです^ ^
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[3256] 題名：今日は雪の朝。いよいよ雪の季節かも。 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2024/11/29(金) 08:56
今朝のザ・太陽さんは、雨の空のムコウ。ヒカリ補充。足りないと思ったら、おでかけもね♪
SAIさん、おはようございます。
そうなの。チェックしないと、あれれ〜があるの。北海道は広いからね。北国だし。完全オフで、
春にはまた新鮮な状態で再開する。こういう過ごし方があるのさっ。
今日も安全無事でゴー♪
todaさん、おはようございます。
きれいなので写真にとったけど、名前がわからない。黄色の中の赤い実。すごいデザイン(^^)
今日も安全無事でゴー♪
エフ太さん、おはようございます。
１１月末で１５度になるって、すごいなあ。秋本番ってかんじかな。動きも軽い。楽しんでゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
明るくなると目が覚める。暗いとそうはならない。だよね。
体内時計もあるけれど、暗いと、いつもより寝ていたい要求が。
要求に応え、スケジュールを変えて、余分に３０分ほど、起きる時間を遅くする。
すると。
なんということでしょう。照明をつけまくってるけど、さくさく動ける、はかどる。
アタマも動きがいい。そうか、ちゃんと寝ると、これができるんだ〜(^^)
睡眠が足りてない時は、照明つけても、ちんたら動いてたけど、
そうか、ちゃんと睡眠を確保すると、冬季でも、実力発揮できちゃうのね。
夏でも冬でも睡眠不足。それがウチの国の人々。
やることが沢山あって、締めきりもあって、寝る時間を確保できない。
それが普通みたいな感じできたけれど、そうじゃなかった。
６時間寝てるんです、間に合ってますというけれど。
時間じゃない、自分が必要な睡眠は毎日違う。過ごし方が毎日違うんだから。
寝るのにも、エネルギーとホルモンが必要。疲れてるのに眠れないっていうのは、特に。
宇宙エネルギーのトリートメントで、ぐっすり寝ましたというのは、よく聞く。
まだまだ寝てたいです、というのもね。けど社会生活は、それを阻む。
今は１１月。暗い時期なので、身体は本能で寝ようとするんじゃないかな。
そういう時には、本能優先という日があってもいい。
寝てる間にも、宇宙エネルギー流しながら。楽しい朝を迎えよう(^^)
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆☆ 「宇宙エネルギーブログ」のアドレスです。↓ほぼ、写真つき♪
<a href="https://asoboukai.net/blog-new/">宇宙エネルギーブログ</a>
https://asoboukai.net/blog-new/
☆吾蘇慕宇会セミナーは、https://asoboukai.net/monthly-seminar-information/
・札幌圏は随時開催です。１２月はお休みです。
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２４年1２月 ８日（日）旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２４年 １月１９日（日） 〃
※ ２０２５年 ２日２３日（日） 〃
今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[3255] 題名：こんばんは 名前：エフ太 投稿日： 2024/11/28(木) 19:08
今日は雨の降る日でした。
あちこち行って仕事してました。
宇宙エネルギーもらって
勝つぞ！！
[3254] 題名：こんばんは 名前：toda 投稿日： 2024/11/28(木) 18:55
ブログの写真の、黄色くて中は赤い実は何でしょう？小さい実なのかな。
色が鮮やかで、面白いですね！
[3253] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2024/11/28(木) 12:41
北海道のお店だと冬季休業があるのですね、
たまには完全オフの状態やってみよあと思います^ ^
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします
[3252] 題名：今日はまだ雨。雪じゃないのはありがたい。 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2024/11/28(木) 10:10
今朝のザ・太陽さんは、雨の空のムコウ。ヒカリ補充。足りないと思ったら、おでかけもね♪
SAIさん、おはようございます。
こちらでも、おしゃれ服着て散歩する犬、見ますよ〜♪小型犬は、それもありなのかも。
今日も安全無事でゴー♪
エフ太さん、おはようございます。
天候次第ではあるけれど、やれることをクリアしてく実力がある。それも積み重ねてきてる(^^)
今日も安全無事でゴー♪
bunさん、おはようございます。
晴れると、身体もリラックスの秋。食べて動いて、出して(笑)も、大事。そして休息もね(^^)
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
雪のないところでは、年中開店してる施設やショップがあると思うけど。
こちら北海道では、雪の季節は休業しちゃうところ、あるんです。
雪かきの問題。駐車スペースの確保という意味で。
それから暖房費。暑い時に、メニューに冷房費の上乗せなんてしないよね。
それと同じで、暖房費の上乗せはしないけど、収支を考えると、冬季休業に…。
という施設や飲食店は、そこそこ、ある。
美瑛の丘のとあるところ。売店や飲食店は、夏季の営業のみ。
冬でも、除雪はしてあるから（町でやっている）ので行ける。ただ開いてる店はない。
そこまでのお客は見込めないってことだろうな、きっと。
民宿なども、冬季は休業というのは見たことがある。
思い切って休んで、春からまた活躍という生き方、過ごし方もあるなあ。
昨今は、大型商業施設も、１月１日は休もうにしていこうという動きが。
スーパーも、１日と２日は休むという動きが。時代によって、変わること、出てくるよね。
２４時間営業するコンビニがあるので、いざという時には助かるし。
いつもは、待機電力というカンジで、なにかあったらすぐにスイッチオンで動ける。
けれど、一年に何度かは、完全にスイッチオフにするのも、大事。
これ、ニンゲンの話だよ。完全にスイッチオフにすることで、リサイクル・リフレッシュがある。
おせち料理の基本って、ほんとは保存食。毎日の料理からの解放。
なので、前もって作っておいて、おついたちから、おせちを食べて、休息する。
やすむことの大切さ。昔の人だって知ってたと思うなあ。
北海道、冬こそシーズン♪という施設も沢山ある♪スキー場も温泉も。
家にいないで、出ておいで〜のところも、沢山ある。
そうさ、ヒコーキに乗って、北海道の温泉につかるのも、楽しいよっ(^^)
冬毛の代わりに、あったかいもの着て、あったかい温泉入って、あったかく過ごす。
北海道の施設、暖房がいきわってますからね♪おいで〜(^^)
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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・札幌圏は１１月１０日（日）江別野幌「ぷらっと」セミナー・終了
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２４年1１月１７日（日）・終了 旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２４年1２月 ８日（日） 〃
※ ２０２５年 １月１９日（日） 〃
今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[3251] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2024/11/28(木) 08:58
行ってきます。今日も勝つぞ!
[3250] 題名：こんばんは 名前：エフ太 投稿日： 2024/11/27(水) 18:35
今日は雨の降る日でした。
約束していた仕事してました。
宇宙エネルギーもらって
勝つぞ！！
[3249] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2024/11/27(水) 12:23
今日は暖かいです^ ^
最近は服を着てるワンちゃんもよく見かけます^ ^
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[3248] 題名：冬毛の代わりにダウンコートを着るのがニンゲンかも♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2024/11/27(水) 10:16
今朝のザ・太陽さんは、グレイの空のムコウ。ヒカリが足りないなあ。と、照明つけまくる。
SAIさん、おはようございます。
やる気がある時に作業すると、さくさくはかどる、それも楽しい。脳の動くトコロが違うカンジ♪
今日も安全無事でゴー♪
エフ太さん、おはようございます。
その日のシゴトはその日のうちに。やれる自分を褒めていこう(^^)。今日は晴れ♪楽しんでゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
bunさん、おはようございます。
今日は20度超える予報に。あったかくっていいね(^^)のびのびして、楽しんでゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
朝と夜の５分番組で、最近流れてるのが、「冬毛の歌」ネットで見られます。
冬に活動する彼ら。雪の季節には、白い冬毛に衣替え。
雪の中でも、めだたない。というか、まぎれちゃう。すごい能力だなあ。
まわりの環境に合わせて毛の色が変わる。どうしたら、そんな能力が手に入るのか？
毛の色は変わらなくても、毛の量が変わるタイプもいる。
モンゴルのマヌルネコは、夏はほっそりだけど、冬はモコモコ。
身体が…というのもあるかもだけど、冬毛が相当増えるんだろうと思う。
身近では、犬や猫も季節で毛が生え変わる。換毛期がある。これも季節用。
ニンゲンは…はてさて。ネットで見ると、そのシステムは存在してるそう。
なので、秋になると脱毛現象が起きるのは、そのシステムが関与してるみたい。
そうか、ヒトは昔、動物と同じように原野で生きてた暮らしてた。
その時には、進化の先祖伝来のしくみが、まだ働いてたのかもね。
北国の旭山動物園や丸山動物園。本来、あったかい気候で生息する動物の中には、
過ごしてくうちに、冬体質になったり、冬毛が出てきたりがある。
イキモノが生きてく能力、実は相当すごいと思う。
動物、植物、どれもちょっとずつ追いかけてる。
最初に地球に生き物が現れて、そして枝分かれして、色んな生き物が発生、登場。
あらゆる環境に適応して、地球に生き物が生息してる。
それは、最初から、環境適応能力があった、備わってたってことじゃないのかな。
いろんなことに勝って生きる能力。それは、磨きがかかるだけでなく、性能アップも♪
と、冬毛から想像は広がっていく、どこまでもね(^^)楽しい♪
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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※ ２０２４年1２月 ８日（日） 〃
※ ２０２５年 １月１９日（日） 〃
今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[3247] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2024/11/27(水) 10:06
今日も勝つぞ!
[3246] 題名：こんばんは 名前：エフ太 投稿日： 2024/11/26(火) 19:57
今日は雨の降る日でした。
ちょっと予定が押しましたが、終わりました。
宇宙エネルギーもらって
勝つぞ！！
[3245] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2024/11/26(火) 13:38
今日は半日休みなのでやる気があります^ ^
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[3244] 題名：冬には冬の知恵やアイデアや工夫もあるよね 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2024/11/26(火) 09:06
今朝のザ・太陽さんは、霧が晴れたらニコニコでおでまし♪あえるとあったかい(^^)
bunさん、おはようございます。
雨の日は、ちょっと肌寒いく感じる。こういう日は、ゆるゆるもして乗り切ろう(^^)
今日も安全無事でゴー♪
SAIさん、おはようございます。
まだダイジョウブ。月曜だけじゃなく、毎日やる気でないタイプもいるし〜(笑)。なんてね(^^)
今日も安全無事でゴー♪
エフ太さん、おはようございます。
そちらも雨模様の日っぽいかな。やれることをていねいに。オトナは臨機応変ができるし(^^)
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
野菜をとろう。とずっと言われてる。ただ、そのハードルは意外と…。
そのハードルを取り払って食べることができるのは、スープや味噌汁。
色んな料理人も言ってるし、本もたくさん出てる。
おかず少な目でも、具がたっぷりの汁物があれば、栄養的にはマルになる。
少人数の家庭が増えてる今、食材を回転させてくのに有効なのが、これら。
あまり野菜で作る。というか、何を入れても美味しくなるのが、すごい。
野菜やキノコで、冷凍保存できるものは、カットして冷凍してる。
小鍋にかつおパック、水、冷凍野菜をインして、沸騰したら火を止める。
それから、味噌をといておわり。
工程を分析し、部分で分けて作業すれば、なんとかなる。
たいていの野菜は、煮ると柔らかくなるしね。
早く煮たい時は、スライサーとか千切りスライサーで細切りにしてる。
玉ねぎ、にんじん、キャベツも。早く煮える。ここ、大事(^^)
じっくり…の料理。それは時間と体力とのバトル。そんなのがあれば、クロウはない。
お腹すいてるとか、時間がない、だけど食べたいという時の方法を工夫しよう。
あまった野菜が冷蔵庫で傷むというのは、胸も痛む。ああ、やっちゃった…。
モッタイナイもあるけど、始末の時間や体力も、モッタイナイ。
だからといって、レシピ本に書いてあるような、分量を量ったキットには、手が伸びない。
こんな料理をつくりましょ、それにはこんな材料が必要。というレシピは多いけど。
今日は、ダイコンがお得だった。これを使って、何を作ろうという方が、ずっと多い。
冷蔵庫あけて、これで作れるもの、な〜んだ、の方が、ずっと多い。
寒くなってきたし、あったかいものを。となると、色んな野菜に、ちょこっとたんぱく質たして、
鍋やら味噌汁やらにしてる。あまったらご飯をインしておじやもあり♪
さあ、今夜はなににしよう？宇宙エネルギーたっぷり封入してゴー♪
これも楽しい脳トレだよ〜(^^)
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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・札幌圏は１１月１０日（日）江別野幌「ぷらっと」セミナー・終了
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２４年1１月１７日（日）・終了 旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２４年1２月 ８日（日） 〃
※ ２０２５年 １月１９日（日） 〃
今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[3243] 題名：こんばんは 名前：エフ太 投稿日： 2024/11/25(月) 19:21
今日もいい天気でした。
あちこち行って仕事してました。
宇宙エネルギーもらって
勝つぞ！！
[3242] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2024/11/25(月) 12:45
月曜はやる気が出ないです^ ^
宇宙エネルギー流しながら少しずつ体と気持ちを起こしていってます^ ^
[3241] 題名：こんにちは 名前：bun 投稿日： 2024/11/25(月) 10:44
今日も勝つぞ!
[3240] 題名：今日は、ラッキーデイ♪ですよ(^^) 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2024/11/25(月) 09:14
今朝のザ・太陽さんは、低い空で存在をアピール中。ギリギリ照明は、なくてもマルの朝。
むーみんさん、hanaさん、おはようございます。
今日は、ラッキーデイ♪ですよ。キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
まだ秋の所と、冬が始まった所と。要るもの・使うものが変わってく。そういう時期に。
宇宙エネルギーたっぷりで、今の暮らしを楽しんでゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
先日、とある方（同年代）と話したら、「やる気が出ない」と言っていた。
なので、
＞朝起きたら、照明つけて明るくすると、やる気が出るみたいだよ
と、ちょっと話をした。
少しくらい暗くたって問題なく動ける。ところで。
動く気が起きない。まずはそこ！
今頃の朝が暗い、夕方が暗いという時期には、文明の利器、照明を活用♪
外は真っ暗でも、できるだけ明るくして、身体も脳も、起こす。朝だ！とね。
これをするだけでも、やる気が出て、動ける。特に朝晩の家事はね(笑)
暗い中、だる〜と動くけど、やる気が出ないだけでなく、日中の動きもペースダウンに。
イキモノなので、ヒカリの量もに影響を受けている。体内時計も関与してるかな。
進化の過程で、活動量をコントロールして、色んな季節を生き抜いてきたんだと思う。
この、ヒカリの量も、個人差がある。ちょっとくらいなら平気と言う方も、
明るくしないとキツイという方も。若い時は平気だったけど、今は…という方も。
毎日明るいのは望ましいけど、実は。この暗い時期に、一日だけ明るい所へ行く、
というのでも、効果はある。
ずっと前、ヒコーキに乗って、１１月や１２月の関東に行き、ヒカリを浴びると。
冬季の不調になりにくいことに気がついた。
なので、もしも、あれれになったら、ヒコーキに乗って関東へゴー♪って思ってる。
だいたい、雲の上では、太陽さんが照ってるしね(^^)
太平洋側の方は、おおむね明るいから、さほどではないかもだけど、
日本海側の方は、冬季は、雲や雪で、ヒカリが少ない季節を過ごしたりが。
そういう時は、電車に乗って、太平洋側へ行くのも、ありなんじゃないかと思う。
そして、楽しんでくる♪あ、これも冬季うつの対策になると思うよ〜♪
宇宙エネルギーたっぷりで、今日を楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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※ ２０２４年1１月１７日（日）・終了 旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２４年1２月 ８日（日） 〃
※ ２０２５年 １月１９日（日） 〃
今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[3239] 題名：おはようございます。 名前：ｈａｎａ 投稿日： 2024/11/25(月) 06:57
11月も最終週って…早いなぁ、今日は夏靴をしまいます。
宇宙エネルギー流しながら、勝つぞ！！
[3238] 題名：こんばんは 名前：むーみん 投稿日： 2024/11/24(日) 20:36
今日は晴れの天気でした。
今週も宇宙エネルギーを使って、安全無事でゴー♪
