[4010] 題名：いつのまにか週末。６月ものこりわずか。あそぼう♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/27(金) 10:15
今朝のザ・太陽さんは、グレイの空の向こう。今日は涼しい予報。ちょっと、ゆったり♪
ＳＡＩさん、おはようございます。
宇宙エネルギーの応援がある暮らし。それにより新しい未来を生きてきてる。これからもね(^^♪
今日も安全無事でゴー♪
bunさん、おはようございます。
晴れてると気分もアップ。気温は高いけどね。日々、自分の人生を生きている。楽しんでゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
乾いた洗濯物をたたんでて。ふと思ったこと。
けっこう集中力が要る作業だなと。
しわを伸ばしたたむ、仕分けする。収納する。
めんどうという言葉にされがちだけど、アタマの元気度で、効率も変わる。
とりこんだ洗濯物を、ソファにかけて、そのままという話もたくさん。
なので、ハンガーにかけて干した後は、ハンガーのまま収納場所へ収納する方式とか、
靴下は全部同じ色にして、たたまずボックスに放り込むとか、さまざまな工夫が。
生活に関することは、すべて集中力、アタマの元気が必要なんだね。
最近の新しい条件設定で、アタマが動く範囲が増えてきた感じがする。
先日くらいから、「ミシンを出して縫う」ことが復活。手縫いもするけど、
これらは集中力がいる作業なので。
年齢じゃなかった。アタマが動くかどうか、だった。
宇宙エネルギーの応援で、復活再生してる。アップは常に、をやってるしね。
もちろん、いろんな応援をもらってる。ミナさん、ありがとう！
宇宙バージョンも地球バージョンもね(^^♪
地球に旅行に来てる。期間限定で。元気なまま200年くらいいたいけど、
そうはいかないらしい。今の時代はね。
やりたいこと、たくさんあるけど、一日の時間だけじゃなく、
アタマの元気に限度がある。
それらをうまく使いこなし、楽しんでいきたいなと思う。
ちなみに、冒頭の洗濯物をたたむ、にもコツが。
最初に、条件設定をする。
たたみながら、洗濯物に宇宙エネルギーが入る。
使った時に、使った人を元気にしてね、とかいろいろ。
そして、もくもくと、たたんでいく。
ね。もう宇宙エネルギーは、アップしてくのよ。
日々の色んなことが、研鑽になるからね！
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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☆吾蘇慕宇会セミナーは、https://asoboukai.net/monthly-seminar-information/
・札幌圏は随時開催です。７月はお休みです。
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２５年 ７月２７日（日） 旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２５年 ８月２４日（日） 〃
※ ２０２５年 ９日２１日（日） 〃
今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4009] 題名：こんにちは 名前：bun 投稿日： 2025/06/26(木) 14:12
今日も勝つぞ!行ってきます。
[4008] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/06/26(木) 12:27
雨は上がって曇り空です
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4007] 題名：あのにぎやかな鳴き声は、もしかしたらヒヨドリ？ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/26(木) 09:02
今朝のザ・太陽さんは、ぼわんとした雲の空にいる。今朝も鳥の声聞きながら庭仕事♪
bunさん、おはようございます。
ここまでのカキコがおひとりなので、キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
蒸し暑いとの予報が。ほがらかな気持ちで勝っていこう♪自分でストレスを小さくできる(^^♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
庭を覆うように植えている宿根草。
グラウンドカバーという。他の草が生えるのもカバー。
けど、観察すると。あら〜そこにも、ここにも。って感じ。
植物たちは強い。すきまに生えるのもいるけど、多勢にひっそり交じり、
だけど、じわじわと範囲を広げようの作戦で生きてるのもいる。
似たような植物に交じって生えてるのもいる。絶対に知恵があると思う。
植物なのか、共生関係の生き物（菌や微生物）なのかは、まだ不明だけどね。
ところで。先日ホームセンターへ用事で行き、園芸品売り場を見てると。
あれ？これは今まで見たことがないタイプだなと思い、さっそくゲット♪
草取りでは、最初短いクワを使ってた。ご近所の方の立ったまま使えるクワを見て、
柄が長いタイプに変えてみた。
今回のは三角ホー（クワ）というもの。
草をひっかけたり、掘り返したり、平らにしたりと、用途も多彩。
家庭菜園の周りで、さっそく使用。まあ、楽だわ♪パーフェクトではないけれど、作業が進む。
（次の日に、とりこぼしを発見。許容範囲）
一番良かったこと。作業が４倍はかどったこと。
今までのロングのクワでは、四分の一をやったら、もう疲れて、次回へ…になってた。
今回は、家庭菜園の周りを、一気に手入れできた。やった〜(^^♪
狭いところだけど、草はいつでも、かかってこい！と、何度も生えてくる。
伸び放題にしちゃうと、ご近所にも草の種が飛んでしまうので、手入れは必要。
ひとりでできること。どこまでやっても終わりがないこと。それとのバトル。
疲れる前に休むのは大事。安全無事が、なにより大事だから。
どれだけきれいにしても、一雨ふれば、前にも増して…の世界。つよいわ〜。
まあ、筋トレと、おひさま浴びてビタミンⅮゲットでやっていく。
切り上げ時は、きっちりとね。自分の元気が最優先なので(^^♪
楽しいところでストップするのも暮らしさっ。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4006] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/06/25(水) 09:50
今日も勝つぞ!
[4005] 題名：朝の涼しいうちに、新しい道具で草取りを。便利〜♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/25(水) 08:54
今朝のザ・太陽さんは、ぼうっとした青空にいる。出てるけどね。今日の旭川は33度の予報〜。
todaさん、おはようございます。
ここまでのカキコがおひとりなので、キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
宇宙エネルギー流しながら寝ている。眠る力が働いてくれ、回復する力も働く(^^♪イイね！
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
６月２３日のコラムにも書いたけど、
＞人間が一日にできる決断の数は限られてる。
＞この本では約三万五千と紹介されてたけど、別の本では、数万というのも見た。
自分が日々、行ってることで、何に一番アタマを使い、判断・決断してるか。
考えたら、食べること関係は、かなりの要素がある。
買い物、収納、献立、調理、後片付け。
かんたんだよ〜という男性や女性もいるとは思いますが。
買い物に行き、一番先に手に取った商品を買うというタイプもいるけど、
たいていは、どれが良いかなと、吟味してる。手に取ったりして確認してる。
レジが済み、エコバッグに詰める時にも、つぶれないように段取りする。
帰宅後は、冷蔵庫用、ストック用と、仕分けて収納。そして…と、脳はフル回転。
時間がくれば、材料を取り出し、調理、盛り付けと、判断はまだ続く。
先日、どうしてもやりたいことがあったので、調理を省略。
昼のうちに、夕食用のお弁当をゲット。そえだけじゃ物足りないから、
冷ややっことサラダは添えて(^^)
アタマの動くところを確保。そして、おもむろに作業へ。夕食の心配がない。ラク！
シゴトにしろ、生活にしろ、莫大に思考し、判断してく。アタマを使うことばかりだ。
そのアタマが疲れてくると、とたんに作業効率が落ちる。集中もできなくなる。
昨今は、気候が以前と異なる現象がある。それもアタマにとっては負荷がかかる。
春服の出番がないままに、夏服になってる。おやあ？おだやかな季節は短い。
おやあ？暑い、寒いも負荷がかかる。自律神経、大忙し。アタマもフルで活動。
作業効率をふまえて、今日のやること目標をたてる。やり残しも込みで。
できるはずのない目標をたてるって、小学校の時に、さんざんやったでしょ。
夏休みの宿題なんかで(笑)
好きなことに集中してる昭和のオジサンは、ごはん作りのことは考えずに済んだ。
平成・令和の時代、二人で働くのが普通の世代も、オジサンになってきてる。
ごはん作りも、暮らしに設定されている。
おかずを買って帰るのだって、疲れたアタマにはきつい。簡単に作れて簡単に洗えるのは…。
と、日ごろから、情報を蓄えてるのは、どの世代でも大事なんだよね〜。
できる日には適切に、できない日には、それなりに(^^)も、生きるうえでは大事。
冷ややっこだって、パッケージから豆腐を出すには、力もいるからね〜(笑)
暑い、蒸す、などの中で、今日もできることを選択していこう。ゆるゆるも込みでね♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ！！
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※ ２０２５年 ８月２４日（日） 〃
※ ２０２５年 ９日２１日（日） 〃
今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4004] 題名：おはようございます 名前：toda 投稿日： 2025/06/25(水) 07:40
雨で湿度が高いです。が、よく眠れました♪
勝つぞ！！
[4003] 題名：野原は夏草でにぎやか。そっか、夏なんだ。 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/24(火) 08:58
今朝のザ・太陽さんは、薄い水色の空でにこにこ♪風はひんやり。外に出て、朝涼みした♪
bunさん、おはようございます。
雨になるのか、どうなのか。と不安定な気候。台風の影響も考慮しなきゃだし。勝っていこう♪
今日も、安全無事でゴー♪
ＳＡＩさん、おはようございます。
曇りっていうだけでも、少しはましかな。もちろん湿度との兼ね合いはあるけど。勝っていこう♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
本格手に暑くなると脳に負荷がかかることは一旦休止。これも防衛。
なので、今のうちに…と、色々とトライ。
坂本冬美さんの「夜桜お七」の歌詞の中に、
＞いつまで待っても来ぬひとと、しんだひととは おなじこと
ふうん。そうなのか。なるほどね。
あ、だったら、忘れてるものは、ないのとおなじことじゃん！と、気がついた。
たいてい、目につくものだけで暮らしてる。引出しの中だろうが、タンスの中だろうが。
その中でも、目につかなくて忘れてるものは、記憶から落ちてるから、ないのも同然！！
ということに、今更というか、ようやくというか、そこへ意識が届くようになった。
いると思ってとっておいたもの、その時点では、確かにそう思った。
そして今は、存在するのを忘れている。そういうものが占めるスペース。けっこうあるかも。
この先使う予定もない、あることすら忘れてるものの見直し。
上手にしまってたけど、しまった時点で忘れてたんだね、きみたちの存在。
この先、出番はないし、今なら思い切って…バイバイができると思う。
と、自分を鼓舞する。宇宙エネルギー流しながら。
思い出と暮らすのは、わるいことじゃない。ただ、この先も、思い出は増える。
置いておける量にしてみるのも、案外いいかもしれないと、そんな考え方もできるように。
自分の中の基準や考え方、変えながら変わりながらトライしてきてる。
モノを集めるのが楽しいオモシロイは、今もあるけど、今あるもので楽しむのを優先もあり。
作り変えると使えるものが、けっこう出てきた。使えるようにするのも脳トレ。
この先も使うことのない忘れ物も、目についている(笑)
さあ、やれるうちに、やってみよう。できる範囲でＯＫ。疲れないものオトナ。
楽しいことだと、イメージしながらトライでゴー♪さ(^^)
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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☆吾蘇慕宇会セミナーは、https://asoboukai.net/monthly-seminar-information/
・札幌圏は随時開催です。６月はお休みです。
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２５年 ６月２２日（日）終了 旭川会は「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２５年 ７月２７日（日） 〃
※ ２０２５年 ８日２４日（日） 〃
今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4002] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/06/23(月) 12:37
今週も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4001] 題名：こんにちは 名前：bun 投稿日： 2025/06/23(月) 11:07
今日も勝つぞ!
[4000] 題名：吾蘇慕宇会セミナー旭川レポート 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/23(月) 08:40
今朝のザ・太陽さんは、雲が多い空でにこにこ♪朝のひんやりの空気が心地良い(^^)
hanaさん、ＳＡＩさん、おはようございます。
今日は、ラッキーデイ♪ですよ。キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
昨日の吾蘇慕宇会セミナー、濃厚でした(^^)。毎回アップしてく。ステキだねえ(^^)
今週も、安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
吾蘇慕宇会セミナーが済みました。
宇宙エネルギーを貰って出す。新しいバリヤーにする。水の封入。
毎回、アップをしてく。わかるとかわからないじゃなく。できる。それだけ(^^)
変わらないことを信条にしてる人もいるけど、世の中どんどん変わってく。
ひとり変わらないを選択してても、世の中が変わるので、いつのまにかあれ？ってことにも。
吾蘇慕宇会セミナーでは、できるだけ最新の情報をもとに、新しい考え方をレッスン。
やったことないと言われる。そりゃそうだ。初めての情報だもの。
けど、いつだってトライしてく生き方でゴー♪なんだよね。
子どもが、ボクはこのままでイイ！と主張しても、まわりがそうさせない。
なんやかんやで、成長を応援する、成長してく。育つ。
ところで、オトナがボクはこのままでイイ！と主張すると。まわりは放っておく。
応援もしない。成長もしないけど、見ない、かまわない。オトナだからね。
知ってることなんて、どこまでいっても、ほんのわずか。
だからこそ、新しい情報とか考え方を知ってくのは大事だと思う。
それにより、私達は、成長してる。そういうことなんだよね。
セミナーで紹介した情報の中で。「0.75倍速健康法」工藤隆文さん
＞脳疲労を起こすと、集中力が低下。これはマルチタスクや情報過多でも起きる。
＞人間が一日にできる決断の数は限られてる。
この本では約三万五千と紹介されてたけど、別の本では、数万というのも見た。
とにかく、日々、莫大な決断をしてるのは、まちがいない。
さらに。
・交感神経優位 →０．２秒
・副交感神経優位→約５分
キケンに遭遇しそうになると交感神経を優位にして、逃げる、対応する。瞬時に切り替わる。
ところで、リラックスの方はというと、副交感優位までに約５分。
自分では休んでるつもりの５分だけど、休まってないかも…。
それくらい、今の時代は、休むことが下手なもしれない。その５分もスマホ見てたり…。
休むことに慣れてないよ〜、休んだことないよ〜、っていうの、どうかな？
別に、なにもしないって意味じゃない。好きなことして集中するのもマルだと思う。
ただ、そういうことしてても、疲れる前に休む。這い上がれないほど疲れないようにする。
それも、訓練かもしれないよ。
宇宙エネルギー流しながら、色々メリハリ。ブレーキがかかる人になれますからね。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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※ ２０２５年 ７月２７日（日） 〃
※ ２０２５年 ８日２４日（日） 〃
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[3999] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/06/22(日) 12:35
本日の吾蘇慕宇会エネ体参加させていただきます
勝つぞ！
[3998] 題名：おはようございます。 名前：ｈａｎａ 投稿日： 2025/06/22(日) 09:30
本日の吾蘇慕宇会セミナーイン旭川にエネ体参加させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
宇宙エネルギー流しながら、勝つぞ！！
[3997] 題名：今日は、吾蘇慕宇会セミナーイン旭川♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/22(日) 09:18
今朝のザ・太陽さんは、小雨の空のムコウ。昼くらいには止むらしい。今日は旭川セミナー♪
todaさん、おはようございます。
全国のお菓子職人。現地で作って、会場で設置して、解体して現地へ戻す。という流れなだと思う。
あの精巧な作品たち。現地でも鑑賞用で飾ると思うし。食べられる芸術。匠たちの技でした〜♪
今日も安全無事でゴー♪
bunさん、おはようございます。
そちらは今日は晴れますね♪お日様あびてビタミンDを作ろう。免疫君も元気に機能するよ♪
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
今朝は、昨夜から続いた雨で、おや？というほど、朝なのに暗かった。
ちゅうちょしない。照明つけまくって、朝だよと身体に教える。
冬なら、しょうがないかと思うけど、こんな初夏で照明つけるのは、モッタイナイ。
そのキモチとバトルする(笑)。
なにがモッタイナイといって、体内時計が乱れて、動きが落ちる方がモッタイナイ。
照明つけて朝のルーティンをこなしてく。明るいので動ける。文句もない(笑)
「明るい」も個人差がある。目のつくりもみんな異なるしね。色の識別も。
アースカラーが好き、ビビットカラーが好き。これは目の性質が違うことに気がついた。
みんな、同じものを同じように見てる、見えてるわけじゃないんだ。なるほどね。
アースカラーしか着ない人がいる。好みだと思ってたけど、目の話かもしれない。
ビビットカラーが好きな人がいる。それが自分を元気にしてくれるカラー。ありだね。
昔の話。とあるアイドルが、好きな色は、白黒グレイベージュと答えてた。
アイドルの衣装で華やかなものを着てるし、私服は目立たない色かなと思ったけど、
もしかしたら、目のつくりなのかも。
目の奥は脳内ネットワーク。脳の話だとするなら…と、目のつくりから次へと想像は膨らむ。
南国では、主にビビットカラーが多い。強い光に対応する目なのかも。
北欧では、主にアースカラーが多い。弱い光に対応する目なのかも。
進化の過程で、そういうことが起きてる説は見た。
自分の好きな色で、もしかしたら、ルーツはどのあたり…？と考えるのはアソビ(^^)
ニンゲンって、わかってることの方が少ない気がする、このごろ。
わかるといいねと、今日も宇宙エネルギー三昧(^^)
今日の旭川セミナー、ガンガンアップでゴー♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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※ ２０２５年 ７月２７日（日） 〃
※ ２０２５年 ８日２４日（日） 〃
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[3996] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/06/22(日) 07:44
本日の吾蘇慕宇会、エネ体参加させていただきます。今日も勝つぞ!行ってきます。
[3995] 題名：こんばんは 名前：toda 投稿日： 2025/06/21(土) 18:47
なるほど！時間をかけてつくられているのですね。
明日のセミナーにエネ体参加します♪
よろしくお願いします。
勝つぞ！！
[3994] 題名：今日は夏至、明日は吾蘇慕宇会セミナーイン旭川♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/06/21(土) 09:01
今朝のザ・太陽さんは、グレイの空のムコウ。小鳥の鳴き声が良く通る。雨になるのかなあ。
todaさん、おはようございます。
菓子博の造形は、お菓子の材料でできている。食べられる芸術品(^^)。数か月〜１年くらいかけて
作るらしい。ガラスケースの中の繊細な世界。すご技のオンパレードでした♪
今日も安全無事でゴー♪
こうへいさん、おはようございます。
リラックスって、がんばらなくてもできるよ〜。自分で思うだけ。宇宙エネルギー流しながら。
今日も安全無事でゴー♪
bunさん、おはようございます。
梅雨はどこへ？２期制になった？などと言われてますね。年間の水の確保には、梅雨も大事とか。
今日も安全無事でゴー♪
☆ー☆ー☆
今日は夏至です！一年で一番昼間の時間が長い日です。
明るい時間が多いと、活動しやすくて助かるけど、反面、休まず動いたりが…。
ま、振れ幅が大きい地域にいるので、動ける時には動いちゃって、あとは休もうって選択♪
若い時は、時間がたっぷりあった。やりたいこともたっぷりあった。
それでも、ヒマだな〜っていう日があった。
今は。時間が足りないという日々で。やりたいことは、相変わらずたっぷり。
だけど、それをする体力と脳力が足りない。ヒマだ〜ということはナイ。
一日のうちで、できる作業量が目減りする。それは先輩たちも言っている。
ならば。やることの順番とカ量とかを、今のうちに見直しかけて、
未来の自分が、省エネでやれるように、準備しておくのは必要かも。
100歳なっても、朝から晩まで、こまごまとずっと動き回ってる自分って、想像できる？
ワタシはそんな自分は想像できない。動いたら休む、休んだら動くは、してると思うけど。
いくつになってもね。ひとの助けを借りてもね。
できることをしてく。安全無事の範囲で。
そのためには、色んなことを知っておくのも大事。
知っておくと、目にとまる、耳に入ってくる。
それは、自分を助けてくれる、護ってくれることにもつながる。
今は、まだ程よい気温だから、計画してたあれとかこれとか、手をつけよう。
最後までやれなくても、始めるのは大事だしね(^^)楽しみながらやればいいしね。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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[3993] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/06/21(土) 07:08
今日も勝つぞ!行ってきます。
[3992] 題名：こんばんは 名前：こうへい 投稿日： 2025/06/20(金) 22:07
「リラックスも練習」。
明日もがんばります。
[3991] 題名：こんばんは 名前：toda 投稿日： 2025/06/20(金) 19:21
ブログの菓子博の写真、お菓子とは思えないものばかり！
見事な技が山盛りですね！