[4368] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/10/28(火) 12:36
今日は良い天気です^ ^
そちらはもう雪なのですね
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4367] 題名：雪のたより、２ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/10/28(火) 10:54
さっきから雪が降っていて、外が暗さを増している。雲が厚いんだろうな。
子どもの頃は、朝寝ている時に、親に「雪だよ」と言われたら、跳ね起きて外を見た。
ほんとだ、雪だ！
どういうわけか、ウキウキするんだよね、子供って(^^)
そういう時代を経て、オトナになって、ああ、雪か…で、終わり(笑)
根雪になるまで、まだ時間があると思うし、天気予報を見て色々と行動。
暗くなるのが早くなってくると、行動のパターンも順序変えたり。
午前１１時前だけど、夕方のような暗さみたい。わお！
宇宙エネルギーたっぷりで、ワタシは元気(^^)
ありがたいです〜〜♪♪
[4366] 題名：今日は、雪の朝だけど、積もるのは、まだまだ先さ♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/10/28(火) 10:11
今朝のザ・太陽さんは、雪雲から、時々ちらりとオレンジ色を放つ。雪、雨、みぞれの日。
bunさん、おはようございます。
秋らしい気温と気候かな。お日様もあびちゃおう(^^)。秋用の身体に変化中。正常元気でゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
ＳＡＩさん、おはようございます。
久しぶりに晴れると、ウキウキなカンジ〜♪太陽さんを喜ぶチームと共存してるんだろうな♪
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
夜のうちに降った雪が、ご近所の屋根に残ってた。
朝の太陽さんは、荘厳なオレンジ色で、ごあいさつを(^^)
間もなく、流れてきた雲は雪を降らし、次第に雨になって雪を溶かし、みぞれになり…と、
今朝は、こういう循環をしてた。
とんでもなく暗い朝だったので、惜しまず照明を点灯。身体をぼやけさせないためにも。
北国生活の暮らし方、工夫。それも変化させながら、生きている♪
保温としての脂肪も、筋肉も、大事なんだと思ってる。
日本は縦にも長く、気候がものすごく違う。それにも関わらず、中央のニュースが多い。
「今日は東京は晴れてあたたかいです」ニュースを、こちらの吹雪の日のＴＶで見ると、
そうなの？で終了。あはは。
今日の旭川は、最高気温が４度らしい。午前10時現在で３度。
けどね〜、まだプラス気温なんだよ。ありがたいなあ。
プラス気温で、雨が降ると、雪はとける。まだまだ積もるのは先の話。
旭川近郊でも、山すそに住む方に聞いた話では、ＴＶで聞く温度よりも５度くらい低いそう。
密集した中心部、ひろびろとした郊外、山裾の日が陰るのが早いところでは、
気温も天気も異なってくる。そういうのって、知っておくのは大事かも。
標高が高い所は、気温も気候も違うしね。
以前、東北の山間の温泉街では、午後３時には暗くなったのを経験した。
当時は夏になる前だったと思うけど、そういう環境があるのを知った。
今の旭川、天気が良くない日は、午後３時半を過ぎると車のライトを見る。
なんとなく、ライトをつけた方が安心、みたいな日が増える。
暗くなるのが早くなってきた。早くご飯食べて、早く寝よう(^^)の時期。
寝るとメリットが沢山。本来の暮らし方って、そうだったよねと、それも実感。
楽しみ方は、色々ある。やれることをやってゴー♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆☆ 「宇宙エネルギーブログ」のアドレスです。↓ほぼ、写真つき♪
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☆吾蘇慕宇会セミナーは、https://asoboukai.net/monthly-seminar-information/
・札幌圏は随時開催です。１０月はお休みです。
・旭川は基本的に毎月、開催致します。
※ ２０２５年１１月３０日（日）「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２５年１２日１４日（日）
※ ２０２６年 １月１８日（日） 〃
今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4365] 題名：SAI 名前：こんにちは 投稿日： 2025/10/27(月) 12:34
最近は天気が良くないです
今週も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4364] 題名：こんにちは 名前：bun 投稿日： 2025/10/27(月) 11:25
今日も勝つぞ!
[4363] 題名：今週も、宇宙エネルギーたっぷりでゴー♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/10/27(月) 09:38
今朝のザ・太陽さんは、雲が多い空のムコウ。大雪山の上部は雪で荘厳な景色に。
hanaさん、おはようございます。
ここまでのカキコがおひとりなので、キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
太陽さんの高度が低くなってきてる。部屋の奥が照らされる。影も長い。そういう時期だね。
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
１０月、残りがあと一週間だよ。はやすぎ！
タイムワープしてるような気がする。時間の進み方と、気持ちとがつりあわないカンジ。
ま、ヨイケドネ。
一日のうちで、やれることが目減りしてく。こういうのも貴重なデータに。
昔話に出てくる、おじいさんやおばあさん。
その当時の平均年齢は、５０歳を下回ってたような。
環境、食べ物、衛生、社会通念。
それらが、大きく変わった今。５０歳って、まだまだハツラツ(^^)
人力でなにもかもやるしかなかった昔。労働量が半端ない。身体を酷使も日常で。
それと今を比べると。良い事も、そうではないことも。
コンピュータがシゴトや生活に入り込んでる今。アタマの労働量が半端ない。酷使も。
これも、どうなんだろう？かもね。
アタマの疲労回復、これも宇宙エネルギーたっぷりで、休息込みで。
疲れてるのが、もしかしたら、一部の話かもなんだけど、
ネットワークでつながってるから、全部を休ませて回復させえるのは、必要なんだと思う。
暑い時期が過ぎたところが多い。日も短くなってきた。やることをやって、そしてあそぼう♪
色んな考え方を知ってると、選択肢が増える(^^)。それも込みの地球生活♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4362] 題名：おはようございます。 名前：ｈａｎａ 投稿日： 2025/10/27(月) 09:27
我が家の庭にも、おんこの実をついばみにたくさん鳥が来ます♪
なんという鳥かはよくわからない…イロイロ(笑)
宇宙エネルギー流しながら、今日も勝つぞ！！
[4361] 題名：大雪山連峰の上部は、真っ白で、荘厳な景色♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/10/26(日) 09:04
今朝のザ・太陽さんは、雲が多い空に。今朝庭に３羽のすずめがいた。最初は庭に２羽だった♪
bunさん、おはようございます。
ここまでのカキコがおひとりなので、キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
本来の秋の気温だけど、今は微妙に寒いと身体が反応する。ちょこちょこ動いて熱を作ろう。
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
植物の本を読んでいると、共存、共生してる菌君や微生物達の話が出てくる。
単独で生育してるわけではないと、そういうことが見てとれる。
ならば。私達も、同じなのでは？地球の生命の始まりからすると、
植物と同じように進化していても不思議ではない。
そう、私達にも共存・共生してる菌君達や微生物がいるのはわかっている。
菌というと、すぐに病原性を持ったタイプと思い込んでるかもしれないけど、
ほとんどの菌は、なにもしない、むしろ有益なタイプも多い。
問題は、有益なタイプが、有益な状態で棲める環境としてのニンゲンでいるのか。
本来の状態からかけ離れた状態ならば、彼らとて、実力発揮できるのか。
という話。
土が元気なら、元気な植物が育つ。そのための工夫もノウハウもある。
なんと焼き畑は、縄文時代から行われてた説も。
今の時代は、本来の水や食べ物や環境とは離れた暮らしをしてるのかもしれない。
それによる不調があったりしてるのかもしれない。
だからといって、順化、順応できる能力は備わってると思うので、
自分で、できる範囲で工夫してくのは大事だし、できると思っている。
交感神経優位の日々を、少しだけ見直すのも、必要な手当てかも。
宇宙エネルギー流しながら、自分も共存チームも、正常元気でゴー♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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[4360] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/10/26(日) 08:38
今日も勝つぞ!行ってきます。
[4359] 題名：自分の方法で、自分の考えで、やってみてる♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2025/10/25(土) 10:19
今朝のザ・太陽さんは、明るい空にいる。室内は、暖房がオフでも、あったかい。うれしい♪
ＳＡＩさん、おはようございます。キラキラビーム！キラキラビーム！
記憶のかなたの子ども時代。しっかり眠って育って今がある。貴重なデータになるね(^^)
今日も安全無事でゴー♪
bunさん、おはようございます。
体感的には、冬みたいなカンジかも。身体の順化をうながしていこう。ちょっとゆるゆるもね♪
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
ローマは一日にして成らず。片付けも一日にして成らず。
そう、片付けって、一日でやろうと思っても、そうならないみたい(^^)
色々試してみて、今は、部屋のどこか広い面に、なにもない状態を作っている。
例えば、自分がよく使うテーブル。忘れたら困る物、とって置きたい物、
とりあえずの一時置き場になっている。実際、手の届くところにあると便利だし。
それで、テーブル全体に広がって、それがちらばってる感が大きかったけど。
ふと。そっか、半分空いてると、いいかもと。
テーブルに置いてあるものは、とりあえず片側に寄せて、半分は空いてる状態に。
しまい込むと忘れる。覚えてる量が減っていく。なので目の前に置いておく必要は増える。
とびら一枚をあけるのが、おっくう。だから目につくところに置いておきたい。
片付けの本を書くくらいだから、ほとんどの本が「しまう」「しまい方」がメイン。
目につくところに使うものを置いて、便利で過ごしたいという要求は、自力でやるしかない。
あれ？これって、料理にも共通してることかも(^^)
要る・要らないは、個人で異なる。年齢でも異なる。
要るとおもって保管してる量も、個人で異なる。
使う物のストックも、保管も、千差万別。
ただ、最終的には、自分にしか価値がわからないものなんだという見方が要ると思う。
思い出品は、特にね。
ということで、片付け脳も育ててる最中。片付け本を読むと刺激は受けるけど、
そのままの方法では、自分に合わないノウハウも多いので、自分流に変えていく。
冒頭の、テーブルの半分が広々は、自分に合ってると思った。
やるべきこと、みるべき資料など、分別して置いてたけど、
広いのは気持ちいいねの脳を先に満足させている。
生活するのに、何がいるのか、便利なのかも個人で異なる。
自分に合った方法、この先も、トライしていこうと思ってる。
宇宙エネルギー流しながら。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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[4358] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/10/25(土) 08:46
今日も勝つぞ!行ってきます。
[4357] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/10/24(金) 12:22
子どもの頃祖父母と暮らしていましたが、夜の10時半ごろには家族みんな寝静まっていた気がします。
祖父は下駄を履いているような世代でした。
今自分は夜中の2時くらいまで起きてることもあるので昔と現代では睡眠のタイミングや時間が違っていそうです。
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4356] 題名：夜が早く訪れる時期に。早く寝られる日は、寝る(^^) 名前：管理人 大津 峯子 MAIL URL 投稿日： 2025/10/24(金) 09:59
今朝のザ・太陽さんは、雲の間からこんにちは。昨日の夕方は、みぞれがふった。まあ想定内。
ＳＡＩさん、bunさん、おはようございます。
今日は、ラッキーデイ♪ですよ。キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
体感的には夏から秋をとばして冬ってかんじかも。ビル風も吹くし。襟元をあたたかくしてゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
これも円滑現象のひとつだと思ってることが。
図書館から回ってくる本が、別々の本だけど、内容が重なってることが。
今回は睡眠関連。こっちの本は〇〇について、こうなのね。あっちの本も同じこと書いてる。
睡眠に関する考えかたには、共通することがあるってカンジ。
ところで。今回、ああ、そうかもと思ったエピソードがひとつ。それは。
睡眠不足の子どもは、メンタルの指標の数値が良くないのだそう。
＞すぐ怒る、キレやすい、イライラしやすい
脳の眠りを司る視床下部のすぐそばには、
【感情が暴走しないようブレーキをかける、前帯状皮質と扁桃体がある】けれど、
睡眠不足になると、このブレーキのききが悪くなるらしい。
ｂｙ「スマホ世代の睡眠の教科書」より 監修：大川 匡子さん
日本の学生の居眠りはアメリカの３倍。外国人には驚かれるみたいだけど、
今の時代、赤ちゃんから大人まで、睡眠不足。なんでだろう？
ひとりあたりのやることの量が、とても多い。オトナもコドモも。たぶんそう。
寝る事の重要性、セミナーでも、何度か語ってきたけど、改めて２冊の本を見ると、
ほんと、寝ないって、まずいかも。と思うことが、色々と。
一流の選手は、ちゃんと必要な睡眠を、必要なだけとってるそうだ。
睡眠時間をけずっての練習はしてない。パフォーマンスが落ちるし、成績も伸びないし。
暑さもおさまってきた。夜の訪れも早くなってきた。今こそ寝るべき時期だ。
まだ、そんなに寒くないし(^^)。何日か寝てみると、たまった疲れが次々と出る。
出し切ってしまうと、身体もアタマも軽くなるし、スッキリする。
アタマを動かすために、寝る。こっちが先。やることやって動いてから寝るのではなくて。
すっきりしたアタマと身体は、動きがなめらか。今までは、なんだったのか？(^^)
宇宙エネルギー流しながら、ちゃんと回復していこう。寝る子は育つ。
もちろん、オトナもね♪身体も心もね♪
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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※ ２０２５年１０月１９日（日）終了 「旭川クリスタルホール」です
※ ２０２５年１１日３０日（日）
※ ２０２５年１２月１４日（日） 〃
今日は、同じ目的に向かって進んでいく全宇宙のトモダチとナカマに最高のキラキラビーム！☆(^_^)☆
[4355] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/10/24(金) 09:46
今日も勝つぞ!
[4354] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/10/23(木) 12:21
キラキラビームありがとうございます^ ^
午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4353] 題名：野生のリスは、クルミをお持ち帰り♪かわいい♪ 名前：管理人 MAIL 投稿日： 2025/10/23(木) 10:35
今朝のザ・太陽さんは、雲から出たり入ったりを繰り返してる。紅葉がキレイ♪楽しい♪
bunさん、ＳＡＩさん、おはようございます。
今日は、ラッキーデイ♪ですよ。キラキラビーム！キラキラビーム！キラキラビーム！
恒温の状態を切り替えるのも、エネルギーと時間はいる。ゆるゆるも込みでゴー♪
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
寒さに身体を慣らしてます。順化ということらしい。
イキナリの気温の変化だけど、寒さに脳と身体を慣らしてる最中。
これをすることで、マイナス気温の日々も、日常生活を送っていける。
この逆の、暑さに慣れるというのは、皆さんも最近まで行ってたでしょ。
寒さにも、慣らしてく。免疫君たちのみならず、共存チームも、ともにね。
ヒカリの量が減っている。一日の昼間の時間が減っている。
身体をぼやけさせないために、朝は惜しまず照明で明るくしてる。
朝だよ！夏の朝だよ！って自分に言い聞かせながら。
自分の性質は、自分だってよくわかってないことがある。
色々トライして、自分のデータを蓄えていこう。
知るのは、楽しいし、面白いしね。みんな、チガウので、あそんでいこう。
宇宙エネルギー流しながら(^^)
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
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※ ２０２５年１１日３０日（日）
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[4352] 題名：こんにちは 名前：SAI 投稿日： 2025/10/22(水) 12:33
秋って感じです。午後も宇宙エネルギー流しながら過ごします^ ^
[4351] 題名：おはようございます 名前：bun 投稿日： 2025/10/22(水) 10:00
今日も勝つぞ!
[4350] 題名：朝は３度くらい。日中もひとケタ。まだプラス気温♪ 名前：管理人 大津 峯子 MAIL 投稿日： 2025/10/22(水) 09:48
今朝のザ・太陽さんは、動きが早い雲のムコウ。晴れ間が7あると気分もアップ♪出てね(^^)
bunさん、おはようございます。
ようやくというか、やっとというか、秋の気温。だけどイキナリ下がりすぎ、かもね。
今日も安全無事でゴー♪
ＳＡＩさん、おはようございます。
最高気温が２０度に届かない。室内は空調が整ってるけど、通勤がこたえる、かもね。
今日も安全無事でゴー♪
こうへいさん、おはようございます。キラキラビーム！
締め切りギリギリでも間に合えばいいから〜♪出張というだけで、体力と脳力を普段より使う。
疲労回復してから行うと、スラスラできるからね。間に合えばいいという場合、かなりあると思う。
今日も安全無事でゴー♪
☆—☆—☆
大根を米のとぎ汁でゆでる「理由」をネットで調べてみた。
とぎ汁に含まれデンプンを利用ということらしい。
さてさて。料亭料理は、それが基本なのはよしとして。
家庭料理で、いかに簡単に大根を食べきってくか。これも脳トレ。
野菜のアクといわれてるものは、抗酸化物質のポリフェノールという説が。
これは水に溶けやすい。味と栄養。どう考えればいいの？
そもそも。昔の野菜と今の野菜は品種改良が進み、もう同じではないのだそう。
消費者の好みや生産性とで、食べやすいものが流通してる。
ニンジンも、ニンジンっぽくないから、サラダでＯＫ。もち、大根もね。
昨日は、大根を千切りカッターでスライス。キノコ類、練り物、ツナ缶を入れて
めんつゆで、ちゃっとひと煮立ち。大根に、他の食材のうまみを吸収してもらう。
太く切って、ことこと煮込む時間がない。家庭料理は、毎日のことであり、体力勝負だから、
料理研究家の言う基本は理解したうえで(^^)、自分流にアレンジしてく。
知り合いが、水にさらしたナスを焼いたけど、なにもしないですぐに調理したナスと
違いがわからなかったと言ってた。
お米のとぎ方もそうだけど、野菜の品種改良のこと抜きにして、語られてるのかもね。
カンタン便利のレシピは、自力で開発するしかない。
煮るか、焼くか、炒めるか。おおむね、それでなんとかなる。
私達に必要な栄養成分、毎日補給してくことで、未来の自分を守ることにつながる。
今日も、いっぱい楽しもう(^^)。宇宙エネルギーたっぷりで♪
平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つ
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[4349] 題名：こんにちは 名前：こうへい 投稿日： 2025/10/22(水) 09:32
出張が重なり、昨日はめずらしく残業。
自分のエネルギーも絞り出しちゃってるなーと、ここに来て気づきました。
宇宙エネルギーを流しながら、ゆるゆるを心がけます。
練習、練習♪