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悠遊ハイクの例会を網本さんが代理で実施されました。中々、好評の様でした。一斉メールで一般ルートを歩くと言う事で、キツイかもと参加をためらった人がいたと聞きました。亀井さんがどういうルートを歩いているのか分からないので、無難に一般ルートと記載しました。当日は、亀井さんのルートをほぼ歩いたそうです。
網本さんから写真が送られて来ました。　
塩屋から旗振山など須磨の山々を歩きました。

10日の悠遊ハイクは中止メールを流していましたが、網本さんが代わりにしても良いと連絡がありました。✌
亀井さんと同じルートにはならないけど、集合時間も同じく、一般ルートで悠遊ハイクを実施します。

10日の悠遊ハイクは、CLの亀井さんから体調が悪いので中止したいと連絡がありました。

大滝でウォータースライダーをしています。

①～③小滝群を登って行きます。
④～⑥淵の中に入って行きます。水の中に入るのが苦手な人は、高巻きしているようですね～
淵（ふち）とは、 河川 の流水が緩やかで深みのある場所。 川の深み、淀みという表現もある。水温度差が大きいので、淵での事故が多いそうです。
瀬（せ）は、水深が浅い急流部を示します 。どちらも、遡行する地形を表す言葉として使うので、覚えて置いた方が良いですよ。

安さんから写真が送られて来ました。①猛暑の中、皆さん頑張って歩いていました。お疲れ様でした。
恵さんから動画と写真が送られて来ました。
②～④水の中に入って、渡渉して行きます。⑤⑥渓を渡渉して大滝まで登って行きます。

①終了点の大滝に到着、集合写真です。
増井さんから動画が送られて来たので、静止画に何枚か撮りました。
②～⑥高巻きしたので、先回りして小滝群を撮っています。悪戦苦闘しながら登った人やスムーズに登る人など、それぞれでした。

①なかなか手と足が決まらず苦戦しております。
②山口さん流石、突破しました
③～⑥ご褒美のウォータースライダーです

金剛山系の千石谷の沢登りです。網本さんから写真が送られて来
ました。①②千石谷に入渓です
③④イワタバコです金剛山系や六甲山系の渓に可憐に咲いています。
➄⑥なかなか手と足が決まらず苦戦しております。

①熱中症対策　環境省
②熱中症対策　日本気象協会
「体」から備える　「暑熱順化」
チョット遅いかも知れませんが、参考になりますよ。
上手に汗をかいて放熱できるようになるために、暑さに慣らして汗をかく練習「暑熱順化」を意識しましょう。暑熱順化には個人差もありますが、数日から2週間程度かかります。

油コブシを下りて行きました。
今年の夏は、猛暑を越えた酷暑になるかも知れないと、熱中症警報アラートが発令されています。山は逃げないので、体調がすぐれない時は、無理をしないで、山歩きを自粛して下さい。

当初予定の山行リーダーは、体調不良のため守本さんに交代する事になりました。ハチノス谷西尾根は、岩稜帯で暑いので、アイスロードから登りたいと連絡がありました。
網本さんから写真が送られて来ました。①アイスロードかな？②油コブシ？
前田さんから写真が送られて来ました。
③～⑤アイスロードを登って行きます⑥記念碑台です

乾さんから写真が送られて来ました。
坊主山から登っています。
中尾さんからのコメントです。とにかく暑い。渦が森展望公園から坊主山へは比較的登りやすかったのですが、そこから展望岩までの登りがきつく、バテました。
今日は猛暑で、大変だった様ですね～

①赤子滝です②赤子滝を高巻きしてロープでおります。
③ゴルジュ入口のがけ崩れ現場です
④がけ崩れ現場を登って行きます。
➄次のロープ場です。一般参加者ですが、サポートを手伝ってもらいました。百段の滝を登って行きます。
稜線に上がってから、岩倉山の反射板を皮切りに、岩倉山・譲葉山の北峰・岩原山に登り、西峰・南峰・東峰を登りました。行者山と東観峰の八座を登って、逆瀬川センターに15時頃に降りて来ました。普段通らないルートで、皆さん暑さでしんどいけど、頑張りましたね～

会報は着きましたか～淡路島南端の会員宅に、今日届いたと連絡がありました。明日位に到着と思ったけど、そう言う事もあるんですね～
通常は3枠にしているけど、一人での撮影が多いため、初めての人もいるため、割愛するのは一部にしました。
①～④ロープ場を越えて行きます
赤子谷左俣を遡行して行きます。　赤子滝です

①釜滝で集合写真
②③渓を遡行しています
④～⑥滝横をロープ伝いで高巻きしています

①～⑤岩場の高巻きのロワーダウンです
⑥小休止です

網本さんから写真が送られて来ました。
①いざ、入渓です②～④小滝をどんどん越えて行きます
➄⑥岩場の高巻きのロワーダウンです

明日発送するので、２５日頃に到着するかと思います。HPの例会案内も明日の夜にアップする予定です。
石楠花谷の渡渉してから沢登りルートがある事は知っていたけど、こんなに凄いとは思わなかったですね～堰堤を越えてから私達も沢の中を遊びで入って遡行しますが、凄い！の一言です。
初心者が二人いましたが、上手い具合にサポートをしてもらい、喜んでいましたよ～ハマって山女になるかも知れませんね～（笑）

北さんから写真が送られて来ました。
①②百段の滝の下の岩場を、ロープ伝いで登って行きます。
亀井さんから写真が送られて来ました。
③八幡谷の山の神で集合写真を撮りました。
小林さんさんから写真が送られて来ました。
④～⑥石楠花谷を遡行しています

乾さんから写真が送られて来ました。
①赤子谷左俣を登って行きます②赤子滝です
③ゴルジュ(廊下状の岩壁)の入口が昨年の水害で崩壊していましたが、一年経ち、踏み固まったので入りました。崩れた岩を登って行きます。
④崩れた上部から以前と同じゴルジュです。⑤遡行して行きます。
⑥百段の滝を登って行きます