| ■ 年末年始モード | ||
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ＡＲＩ
(3131)投稿日：2014年12月21日 (日) 16時58分
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たたみ掛ける様な出張の連続の１２月がやっと落ち着いた と思ったら、もう今年も残すところ１０日となっていました。 １２月初旬から、東京，鹿児島，名古屋，大阪 と続きました。 やっと福岡に居れますが、忘年会数回と誕生日のあとは、早や お正月です。 年の過ぎるのが すごく早く感じる様になり、 竹内まりやの名曲 ♪「人生の扉」の歌詞を実感する年齢にな ってきました。 うききさんはこの曲はご存じですか？ ７年前のアルバム「デニム」の核ともいうべき曲です。 ダイエット… 運動だけでは仲々落ちないものですので、 食べ物の変革でした。朝飯はもやしを湯がいて食べる、 又は市販の低カロリ梅雑炊を湯煎して。 昼は、はるさめ やパンが入ってるカップをすする。夜は、こんにゃく料理 と野菜か中心で、炭水化物や油類を絶つ… ただ、魚類は 食べる・酒は相変わらず飲む を続けました。 これを６ヶ月近く続けて痩せましたが、この１２月になっ てからは集中制御？はやめて かなり普通に戻してきてます。 １０日前に年一回の人間ドックに行きましたが、昨年懸念して いた・やや高だった検査数値が、すべて標準範囲内に戻って いて、悪役コレステさんの数値も遥かに低下してました。 中年になると痩せる というのは大事ですね。 では、よき年末をお過ごしください。 | |
| □明けましておめでとうございます＼(^o^)／/ＡＲＩ (3133)投稿日 : 2015年01月03日 (土) 10時21分 | ||
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福岡は、寒波襲来で、寒い雪のお正月でしたね。 うききさんは、両方のご実家への年始などでお忙しいこと と存じます。 今年の正月は久々家族４人が揃い、元日と２日はゆっくり 過ごせました。 今日はようやく日が差してきましたので 近くの太宰府天満宮に初詣に行ってきます。 では、本年も宜しくお願いいたします。 |
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| □おめでとうございます/うきき (3135)投稿日 : 2015年01月06日 (火) 11時01分 | ||
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あけましておめでとうございます。 こちらこそ、今年もよろしくお願いもうしあげます。 お正月は雪、すごかったですね。朝から車のフロントガラスの雪かきでした。 太宰府天満宮は毎年すさまじく混雑すると聞いていますので、初詣に行ったことがないのですよ。 実家の近所の社務所もないローカル神社が「歳の神様」なので、我が子のお散歩がてらにお参りしました。 NHKでお正月にも放送していた『ブラタモリ』が歴史ファンにとっても面白い内容だったので、今日の放送を見ようと思います（録画予約）。 |
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| □竹内まりやの「人生の扉」、たぶん知っています。/うきき (3136)投稿日 : 2015年01月06日 (火) 21時55分 | ||
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わわっ、１２月２１日のコメントに返信しないままで失礼しました。 拝読してはいたのですが、年末はパソコンに向かう暇もないありさまで、分かってはいながら…本当にすみません。 ２０１４年の数々のご出張お疲れ様でした。 でも、出歩くことができなくなった私にとっては各都市の雰囲気を感じられるだけでも羨ましいです。 ダイエットのお話もどうもありがとうございました。 拝読しただけでもお腹がすくメニューですね。 真似できそうなら真似させていただこうと思っていましたけど、朝からモヤシはストレスがたまりそうなので、別のダイエットを考えることにしました。 私の場合は会社を辞めて健康診断をするチャンスがなくなったので、ますます自己管理が大事になってきました。 |
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