楽楽食+なまけ者ダイエット

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楽楽食 頑張らない食事で健康

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小西伸也

【人は同じことを続けていると嫌になる
嫌で続けると効果が半減】
  
図を見てください
食事法の実践の経緯です
 
どんな食事法でも続けていると飽きてきます
脱落者が徐々に増えていきます

毎日我慢の連続で糖質制限をしている人
吐きながらサプリを飲む人
プロテインでオナラが止まらない人(危険です)

これでは一部の人しか健康になれません

もっと、楽して健康になれないのか
そう考えてたどり着いたのが楽食です
(87) - 2021年11月22日 (月) 13時26分


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