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小西伸也 |
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【首と肥満】
肥満(BMI27以上 体脂肪率30以上)の方数名のダイエット相談で気づいたこと
ストレス→首の緊張→首を緩めるために過食→肥満
これが肥満の原因です ストレスは消せませんので、首の緊張を改善し、 ストレスと過食の関係を断ちます
首の緊張はマックスレベル。 しかし本人自覚なし。レントゲンでは正常。 とくに縦方向に収縮した緊張。
首を緩めるために 過食 暴力 ギャンブル アルコール依存になります 依存するものは個人差があります 例えば首を治してパチンコ依存症が治った例もあります (本人のヤル気も必要)
食事は『なまけ者ダイエット』に沿って個人にあったメニューを指導 それだけでは継続はできません 首を治す必要があります 首を治さないでダイエットしても 根性が必要になり 結果失敗
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(156) - 2022年03月31日 (木) 10時07分 |