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ピッチング掲示板

ウインドミル投法について話し合いましょう！

[ No.408 ] 制球難 投稿者： ウインドミル？ 2005/11/21/(月) 21:47 つい最近までウインドミルという言葉さえ知らなかったものです。今年から投手はじめました。 やり始めて早い段階で腰と肘の接触もでき、スピードもすぐ出せるようになりました。現在９２〜３位だと思います。手首も返ってると思います。 手首も人より柔らかいみたいです。体重、身長はないです。 しかし試合で、悪い時は全くストライクが入りません。右へ左へ上へ下へ、どこに行くかわかりません。 いい時は四球も安打もほとんどなく、ほぼ完璧に抑えれます。好不調が激しいです。 練習のときも同様です。 まだフォームが安定してないと言う事でしょうか？週に３〜４回は投げ込みしてます。 [ No.410 ] 羨ましい 投稿者： 中年風車男 2005/11/24/(木) 18:44 こんにちは！ 月並みですが投げ込みの質、量が投手のバックボーンになると思います。 でもウインドミルを始めて僅かな期間でかなり上達されたと思いますよ。 それから週に３〜４回の投げ込みが出来る環境って素晴らしいと言うか、羨ましいと言うか・・・ もちろん時間の遣り繰り等、苦労されているんでしょうが。壁ですか？ 上達すればしたなりに、新たな悩みや課題が出てくると思いますが、頑張りましょう。 [ No.411 ] 投げ込み 投稿者： ウインドミル？ 2005/11/27/(日) 11:38 中年風車男さんありがとうございます。 壁相手に投げ込みしてます。週末はチームで投げれますけど、それ以外は壁しかありません。 先日初めて、指導者？の方に教えてもらいました。体があまり三塁方向に向いてないみたいです。意識してやってみます。 変化球はまだ全然無理なんで、今は１００まで出せるように頑張りたいです。

[ No.406 ] ライズさせるには 投稿者： ライズボーラー 2005/11/07/(月) 20:29 ライズの仕組みとは何かよくわかりません。腕、ひじ、手首、指はどの様に動き、ボールにどの様なスピンが加わるのか　詳しく教えて下さい．グイーンと急激にあがるライズが投げたいです

[ No.394 ] 手首の使い方について 投稿者： かぴばら 2005/08/06/(土) 20:38 最近，本格的にウインドミルの練習を始めました。今は，ストレートで速い球が投げれるように投げ込みをしています。段々と早い球を楽に投げれるようになってきて，球も縦回転がかかって投げれています。ただ，ボールの軌跡は，伸びないで，沈みます。どんどん投げ込んでいくと，キャッチャーまで真直ぐにいきだして，そして，浮くようになってっくるって聞いたことあります。　これは，まだ手首が十分つかえてないからでしょうか？　手首を使うときに，意識するポイントを教えてください。

[ No.393 ] 坂井寛子のホームページ 投稿者： ２３２３ 2005/07/20/(水) 11:45 のなかの　ｆｅｅｌ　ｉｔ　Wilson　Ｓｐｅｃｉａｌ　Sｏftballでウィンドミルの投げ方の基本、模範投球動画が掲載されてます。目からうろこがとれました、もっと早く見ていればと思いました。投手の人、とても参考になるでしょう、ぜひ見た下さい。

[ No.391 ] お教え下さい。 投稿者： 森のくまさん 2005/07/02/(土) 23:36 ウインドミルの「マイ・壁」にブチ当たってはや２年。 あがいている者ですがお教え下さい。 それはリリース時になかなか腕が腰周辺にタッチしません。 そこを意識して練習をしているのですが、なかなか・・・。 練習ではそこそこ納得いくボールが行くのですが、 プレートを踏むと・・・。 「練習あるのみ」だとはおもいますが、 「何を意識して」、「どのように（どのような）」練習を 重ねればよいかをお教え下さい。 よろしくお願いします。 [ No.392 ] 腰に腕を当てるには 投稿者： ２３２３ 2005/07/04/(月) 18:05 私共の投手にも１０年ぐらいやっている人も当てる練習をしたのですが、いまだに当たりません。サイドスローになる癖があります。当てる理由としてスナップを増す、リリースを一定にしてコントロールをつける効果があります。ある本で読んだことがあったのですが、手の返しが一定に出来れば当てることもないとかいてあるのもありました。貴方の投球で手の返し、スピード、コントロールに差がなければ当てなくてもと思いますが、私はすぐ簡単に出来ました、出来る人と出来ない人がいるみたいです。肘を曲げて肘からリードして当てるように練習してみては−

[ No.390 ] 辻投手のピッチングホームについて 投稿者： ２３２３ 2005/06/29/(水) 14:53 私のホームとの比較、辻さんのは三年前なのでホームが変わっているかもしれませんが、ウエートがおおバーですね、私は５７歳なので走ったりするにはウエートを落とすか、脚力を鍛えるかですが、ランニングで鍛えると膝に負担がきますので、毎朝練習することにより１年で身長１７５で８２キロから７３キロで８か９キロ落としました。ステップして前に出るときに左手のリード（顔の位置まで上げて）で鋭く前にステップすること、後は投球ホームにコメントしている胸を張って腰の回転スナップですね。それと左グローブの引きつけが弱いのでは、私と同じようで前半が使われてなく後半で投げていることです。それは辻さんが言われるようにその人の体力よってですかね、私は出来ません。又ステップ幅も狭いです。腕の回転が顔のそばを通り帽子を飛ばしそうだですが、私は側を廻すと間が持てないかひっかかるか、たぶん身体がかたいからだと思います。楽に投げようとして、体側より少し離して投げることがあります。一流の投手を見るのもですが、埼玉に実業団本田技研、埼玉県庁等の投手を見たことがあります。２３年間ソフトをやっていて去年シニヤ大会で秩父の投手に完全試合をやられました。その投手はスピードは上級者よりスピードはないのですが、打者が打つ位置で斜め上、下に変化するボールをなげ２ボールよりボールを投げることなくコントロールのいい投手でした。秩父はソフトが盛んですから。今まで対戦したいい投手でした。前半と後半がスムーズ出来る人が完成なのですかね。

[ No.379 ] お願いします。 投稿者： CANDY 2005/05/18/(水) 12:38 突然すみません。教えていただければありがたいのですが… 　前任のコーチが転勤によりいなくなったため、この春からいきなりコーチに就任してしまい、ソフトボールのルールも知らないまま先日練習試合に連れて行ってきました。 　その試合でうちのピッチャーが「違反投球」（？）…両足が地面から離れてる…という指摘を受けました。説明を受けて後ろ足の引きずり跡を確認すると確かに４０センチ位離れていました。納得はしたのですが、知識、経験ともにまったく不足しているため、どういう練習をすればそれが直るのかわかりません。いい方法がありましたらお願い致します。 [ No.380 ] ジャンプ 投稿者： 辻　潤 2005/05/24/(火) 00:36 その指摘は初めてなされたのでしょうか。長年投球してきたフォームで、いきなりイリーガルと言われたら、つらいと思います。ジャンプはトップ選手ではあたりまえという話もあります。所属連盟の審判団が突如、方針を変更したのでしょうか。 直すのは簡単です。ジャンプしないようにすればいいのです。しかし、球威は落ちるでしょう。しかたのないことです。 イリーガルと言われないフォームで練習していくか、イリーガルと言われない場所へ行くかのどちらかです。 [ No.388 ] 両方の足が浮いてしまうのは不正投球か 投稿者： ２３２３ 2005/06/28/(火) 11:16 ジャンピング投法で後ろ足が地面から離れるのはＯＫです。要は、後ろ足が着地後蹴る行為が有ると二段ステップとなり一度前に飛んで投球距離を短くしてから地面を蹴ることは投球の威力を増す行為となりますので、ですから後ろ足は足底が上を向いて着地後蹴ることが出来なく、引きずる事で有ればＯＫです。全日本の女子高山樹里選手がそうです。こらは県大会の時の審判の判定です。

[ No.381 ] 軌道 投稿者： 泉 2005/05/26/(木) 19:16 腕のまわる軌道をきれいに回すことができず、コントロールが定まりません。　 どうしたらいいですか　 [ No.382 ] 軌道 投稿者： さと 2005/05/31/(火) 17:15 壁に正対しグラブの手を肩の位置まで上げ、ボールを持つ手には軍手などをして壁を基準に腕を規則正しく回せるように練習することです。決して手や腕でリードしないで肩を大きく回すように練習しましょう。 言わば「壁のぞうきんかけ」ですね。 [ No.384 ] ありがとうございます 投稿者： 泉 2005/06/01/(水) 19:32 わかりました。やってみます！！　　　　　　　　　　　　　　　どうもありがとうございました [ No.386 ] 私の方法 投稿者： 辻　潤 2005/06/10/(金) 11:44 ５〜７ｍでふたりで向かいあい、キャッチボールをします。腕は最初、ゆっくり大きく回し、最後のリリースだけしっかり力を入れ、勢いのある球が相手に届くようにします。リリースがきれいに決まるときがもっとも良いフォームです。そのときの腕の軌道を保ちながら、腕を速く回します。崩れたら、またゆったりに戻ります。うまくいったら、距離を伸ばします。 自分より良いフォームの人とふたりでキャッチボールできれば、なお効果的です。

[ No.378 ] 筋トレ 投稿者： 浜中 2005/01/30/(日) 17:42 はじめまして、浜中と申します。 ウィンドミルを本格的にはじめて２年がたちましたが、下半身が弱くスピード、コントロールともに限界を感じています。 そこで、質問なのですがピッチングに必要な下半身の筋肉を鍛えるにはどのようなトレーニングが一番効果的なのでしょうか？ 長距離を走りこめばいいのか、スクワットなどの筋トレがよいのか…。マラソン選手などを見ていても、あまり足は太く見えないので走り込みがピッチングに効果があるのかなー？などと思います。（スタミナをつけるには一番効果的だとは思いますが…） 今はランニングとスクワット、両方やってますがほかにもっといいトレーニングをご存知の方、よろしくお願いします。 [ No.383 ] 筋トレ 投稿者： さと 2005/05/31/(火) 17:25 長い距離を走り下半身を鍛えたり、スタミナをつけることも大切ですが、ソフトボールの投手に必要な瞬発力を中心に身に付けてはいかがでしょうか？　そのためにはジャンプ系、バウンディング系ドリル（やり過ぎ注意）やラダートレーニング、５歩ダッシュ、ジグザグダッシュなどが効果を上げるにはいいトレーニングだと思います。下半身の瞬発力と粘りをつけましょう！もうやられてるかもしれませんね！

[ No.373 ] セットからの始動 投稿者： pocya 2004/12/07/(火) 07:45 いつも的確なアドバイスを頂きありがとうございます。 毎度毎度初心者的な質問で申し訳ないのですが、 今シーズンからピッチャー初めてなんとか試合で投げるようになって４試合くらいに登坂して３勝できてそれなりに満足できたシーズンでした。しかしまだどうしても『これだ！』というフォームに出会えてなくて毎試合違う投球フォームです（始動の部分がです） セットから左足に体重を残しながら右足かかとを軽く浮かせてテイクバックをとり右足でプレートを蹴って前へ出るという投げ方で今シーズンは投げてましたが前へ出る力が右足の蹴る力のみに頼っている為球威をこれ以上上げるのにいずれつま先を上げての投げ方にしておきたいって思いましたので少し質問させてください。 セットから体重を左足に加重していく（右投手です）と同時に右足のつま先を軽く浮かせて（自然に前傾するため） 【聞きたい事はここからです】 前傾から体重を前に移動していき（軸足のかかと→つまさきと体重は乗っていく）前つのめりになる所で右足でプレートを蹴るようにして投げているのでしょうか？ 僕のかかと上げて投げてるのと同じく左足に体重を残したままじょじょにじゃなくぽんっと右足で蹴ってるのでしょうか？（つま先上げでこの投げ方すると歩き投げになってしまいますが・・） ベストのリリースする為の過程は人それぞれだとは思いますが、周りにこのへんの事聞ける人がおらずここで質問させてもらいました。 伝わりにくい文章でしたらすみません＾−＾； [ No.374 ] ご質問の件 投稿者： ウィンドミル２年目 2004/12/14/(火) 14:49 私も現在ステップと足裏の動きについて 研究しています（笑） 最近わかったんですが、右足のけりと向きは、そのもっと上の 腰の向き、肩の向き、腕の振りの向きと力加減で、決まるという ことです。　私は最近、考え方を変えて、ステップよりも、 リリースを中心に、そこから周辺の手足腰肩の動きというふうに しました。　すると実は足の動き方は結果であると！ [ No.375 ] Re:質問の件 投稿者： 通りすがり 2004/12/23/(木) 21:33 続きはまだでしょうか？ [ No.376 ] ご質問の結論； 投稿者： ウインドミル２年目 2004/12/27/(月) 11:34 あくまで素人の私の独り言ですが・・・ 私は右足・親指の付け根あたりでまさにポンッ！と蹴っています。そしてビデオで見ると、蹴ったすぐ後に右足首は二塁方向に鋭く返っています。そのときは右足裏が二塁手から見えます。 このポンッと蹴る動作をするようになってから私の球は重いと言われるようになりました。ただし球速はあんまり変わりませんでした。 あとは前に出るパワーの補助動作としてグローブを持った左手を肩の高さより上に上げるようにしました。これをするようになってから、気のせいか球速はやや上がりました（笑） [ No.377 ] 色々ですねー 投稿者： pocya 2004/12/27/(月) 21:14 ウィンドミル２年目さんお返事ありがとうございます＾＾ 僕も練習の時は色々と考えますけど試合の時はその時いかにスムーズに体が投げたがってるかってのにまかせて投げてます（頭では考えずにその日まで練習してきたことが自然にでるように祈って・・）これで余計な事を考えずに投げることはできてるんですが練習の段階でもっともっと固めていきたいと思い書き込みさせていただきました。 左手の使い方は僕は顔のあたりからキャッチャーミットに向けて直線に出してますがここの連続写真でみると斜め上に上げてる方が多いですね。 僕の意識では斜め上に重心が行くっていうよりは並進移動させるイメージなのでなんかぎくしゃくしちゃって・・・ 今は頑張ってウエイトしてイメトレです！

[ No.368 ] 教えてください。 投稿者： ソフト好き 2004/11/22/(月) 18:41 インステップっていけないことなんですか？？？ [ No.369 ] インステップ？ 投稿者： 四国のソフトばか 2004/11/23/(火) 18:50 インステップの意味がよく判らなくてすみません。 ↓のページにルールが記載されていますので、ご参照してみては。 http://www.ksky.ne.jp/~nakakuki/nakakuki/softball/rule-8_9.htm

[ No.365 ] 遠投 投稿者： 初老ｿﾌﾄ好き 2004/10/14/(木) 12:25 各大会を観戦しての感想です。　及川球場で全日本１部ﾘｰｸﾞ、西日本ﾘｰｸﾞ、第１回全日本ｿﾌﾄ（ｺﾞﾑ）等観戦しましたが、試合前の練習はほとんどが遠投をしていました。皆ﾌｫｰﾑが確立しているから出来るとおもいます。初心者ですとNO,360の意見がよろしいかと。　遠投は力むと肘が腰に当たらない、ﾎﾞｰﾙを離す位置が高くなる等ﾌｵｰﾑをくずします。これ私の経験です。

[ No.359 ] 遠投は？ 投稿者： 漆畑　靖男 2004/08/23/(月) 18:01 いつもホームページを拝見させていただいています。 私はいろいろな資料・教材を漁ってウインドミル投法を勉強している超初心者です。その中で、人によって全く正反対の指導法を言う場合がままあります。その一つの例が、遠投です。 ある人は、フォームを崩すから遠投は絶対に行ってはいけないと言い、またある人は、球速を増すためには遠投は是非必要だと言います。どちらの方も、多くの実績を持つ高名な方です。どちらの教えに従えば良いのか迷っております。 ご意見お聞かせいただければ幸いです。 [ No.360 ] 遠投 投稿者： 四国のソフトバカ 2004/08/26/(木) 04:00 漆畑さん、はじめまして。 私なりの意見ですが、まだ遠投は行わないほうがよいかと思います。 初心者でいらっしゃるということで、フォームがまだまだ未完成であると思われます。フォームが未完成のまま遠投を行うと、肩や肘の故障の原因になる場合があります。 それと一連の投球動作の中での力の抜きどころと入れどころが微妙に違ってきますので、初期の段階で遠投を行っていると低めへの全力投球が困難にもなってきます。 遠投は球速を増すための練習にはなりますが、あくまでも正しく且つ自分に合ったフォームを定着させてからのほうがよろしいかと思います。 参考までにですが、私の場合球速が９５キロを超えたぐらいから遠投練習を開始しました。（それぐらいの頃にはフォームが安定していました） ただ、私は遠投練習時には、トレーニングボールを使用するようにしています。 [ No.361 ] ありがとうございます 投稿者： 漆畑 2004/08/26/(木) 11:05 四国のソフトバカさま。ご教示ありがとうございます。 ご説明いただいた内容、充分に納得させていただきました。 これからはフォーム習得に努めたいと思います。 ありがとうございました。 [ No.364 ] 遠投 投稿者： 九州のソフトバカ 2004/10/12/(火) 19:40 無責任な意見ですが、やったほうがいい人、やらないほうがいい人。今やるべき時期の人、今やるべきではない人にわかれていて、それは属人的にはどこかに当てはまって固定するものではないと思います。たしかにやらないほうがいいという意見は良く聞きます。でも私が見た限りではＵＳＣのＡ野投手や熊本のＧ保投手は試合前かなりすごい遠投をしてました。（試合前の遠投は本番で球が高めに浮くのでやめたがいいという意見もありますがそうではないようです）遠投して調子が上がらなかったら控えめにしてスピードを上げたいときは集中して遠投するのもいいのではないでしょうか。もちろん四国さんがいうように故障しないようにやるのが大事です。

[ No.357 ] 試合になると・・・ 投稿者： 小心者 2004/08/06/(金) 06:34 みなさんはじめまして、私は練習ではそこそこ投げれるのですが試合になると全然ストライクが投げれなくなります。気持ちの持ち方なのはわかっているんですが・・・今はひたすら練習で投げて自身を持ちたいなっと思っているんですが、なにか緊張しない方法はあるものでしょうか？ウインドミルを練習し始めてから２年ぐらいになります。 [ No.362 ] 小心 投稿者： 初老のｿﾌﾄ好き 2004/08/28/(土) 14:50 私も自己流で38歳位からｳｲﾝﾄﾞﾐﾙを始めました。３年計画で試合で投げられるよう毎週日曜日に投げ込み（ﾊﾞｯﾃﾝｸﾞﾋﾟｯﾁｬｰで１時間ぐらい）しました。　４年目位で試合でどうにか投げられるようになりました。　ｳｲﾝﾄﾞﾐﾙは毎日練習して３ヶ月かかるといわれています。３X25=75日　１年日曜日練習延べ日数4X11ヶ月＝４４日　雨もあるので実数35日位　75÷35=2.1年　日曜日のみですと体がもとにもどるので早くて３年かかります。　あせらず投げ込みを繰り返すことだとおもいます。　小心はﾁｰﾑの守備を信頼するとで だいぶきえます。 [ No.363 ] ありがとうございます＾＾ 投稿者： 小心者 2004/08/31/(火) 22:44 ほんとうにありがとうございます。あせらずがんばっていきたいと思います。そうですね、後ろに仲間に我慢してもらいながらがんばります。

[ No.355 ] チェンジアップについて教えて下さい。 投稿者： カズ 2004/07/12/(月) 12:12 小学生の息子がソフトのピッチャーをしてるのですが、他の熱心な親の指導でチェンジアップを教えられています。その指導は、ホームベースの手前（ピッチャーより）でワンバウンドでおとさなけらばならないとの事。で、試合ではバッターが振ってくれる事もあるけど、低目からワンバウンドなので見送られてボールになることの方が多いのですが、それが正しいのでしょうか？以前は、チェンジアップでストライクを投げてタイミングを外せてそっちの方が良かったと思うのですが、どんなものでしょうか？息子はキャッチャーに届く球を投げるとその人に怒られるからと、ワンバウンドになるチェンジアップばかり練習してるのですが・・・。 [ No.356 ] チェンジアップについて 投稿者： 四国のソフトバカ 2004/07/20/(火) 00:00 カズさん！はじめまして。 結論から言えば、チェンジアップもストレートや変化球と同様に、コースや高さをどこへ投げるのが正しいかというのは、状況やバッター等にもよりますので、一概にはいえません。 確かにワンバウンドになるチェンジアップは、仮にバッターに読まれたとしても大事故にはなりにくいので、そういう面にかぎっては有効なのかもしれません。 逆に、カズさんのおっしゃるように、見送られてボールになることがだめな状況（例えば、三塁にランナーがいて捕手に後逸してほしくない場面など）ではワンバウンドがかえって不利になったりもします。 あくまでも私の意見ですが、チェンジアップもストレートや変化球と同様に、いろいろなコースへ投げ分けられるコントロールの習得と、決してスローボールにならないフォームづくりをすることが重要と思います。特に、フォームまで遅くして投げるチェンジアップは、ただのスローボールにすぎないので、タイミング外しの効果は半減し、バッターもかなり対応しやすくなります。 [ No.358 ] チェンジアップについて 投稿者： カズ 2004/08/15/(日) 13:37 四国のソフトバカさん、ありがとうございます！おっしゃる通りですね。コース、高さを自分でコントロール出来るように特訓させます。私も四国なんですよ。今月末には中四国大会があり、そこでの優勝が目標ですので、最後まで練習に付き合ってやろうと思います。

[ No.354 ] 大学の壁… 投稿者： ヘボP 2004/07/09/(金) 01:30 高２からピッチャーを始めほぼ我流でストレートはある程度のスピードまで上がったのですが変化球がいまいちです。理由は腕の回転が他のピッチャーに比べて遅くキレがないからでないかとは思うんですがどうなのでしょうか？また腕の回転を鋭くするにはどのような練習が効果的なのでしょうか？　高校時代は全国大会出場したのですが大学では強豪私立大には通用せず壁を感じてます。アドバイスお願いします。

[ No.352 ] 腰痛・・・ 投稿者： 筋肉マン 2004/06/26/(土) 16:50 中３からの腰痛持ちで（現在高２）去年の秋から悪化してしまい、今は歩くのも辛いです。中学でも高校でもピッチャーは１人だけだったのでずっと投げつつけてきました。今は新人戦に向けてみんなと別メニューで練習しています。誰か腰に負担がかからない良いトレーニング法を知っている人教えてください。 [ No.353 ] 腰痛の改善法 投稿者： 九州人 2004/06/30/(水) 14:01 自分も腰痛が酷く、座っていたり寝るのもつらい状態でしたがカイロの先生に診てもらい治りました。その後は背筋や腹筋を含め、全身のバランスを良くトレーニングすることによって今はなんともありません。また、常にストレッチをすることもお勧めしますが、レントゲンなどの外科的治療よりも整体の先生に診てもらうことをお勧めします。自分は右肩が下がっていて腰に負担をかけていたことからと診断されました。

[ No.337 ] イリーガルピッチ 投稿者： pocya 2004/05/29/(土) 20:14 連続で質問すみません とにかく投球練習をしていて歩き投げは球威のあるボールを放れるのにセットポジションからスムーズに投球ができないってことにいらいらしながら練習しているんですけど（ＴＴ ttp://www.sportsclick.jp/softball/01/index04.html この一番下の所の助走をつけて投げていいというのをみつけてちょっとびっくりしたんですけど実際そういう投げ方をしている方をみた事ないのでイリーガルを審判に取られるんじゃないか・・とか思っちゃったんですがＯＫなんですよね？ なんでこの投げ方をみなさんしないんでしょうか・・。飛んだ方が投げやすいからですか？（威力がある） 疑問ばっかですみませんが見た事がほんとないもので。。 [ No.338 ] 2STEPです 投稿者： マニア 2004/05/31/(月) 14:32 これは、イリーガル投球です 自由足がプレートにのこった状態で軸足がプレートからはなれています ここで説明しているのは、たぶんmovieのような投球をしなさいというのではなく、プレートで踏み切った後の軸足の動きを説明しているのだと思います。 いわゆるジャンピングというやつかな [ No.339 ] 助走 投稿者： 辻　潤 2004/05/31/(月) 17:51 国際ルールで１歩の助走を認めているというのは知りませんでした。あまりにも衝撃的で、いま頭がくらくらしています。詳しい情報（条文など）お持ちの方は教えてください。 [ No.342 ] その件について 投稿者： WRX-SA 2004/05/31/(月) 21:58 参考になるかどうかわかりませんが ttp://www.ne.jp/asahi/softball/get-win/ のＱ＆Ａに同様の記載がありました。 地方大会ではイリーガルですが、オリンピック等の国際大会ではＯＫだそうです。 だったら誰でも１０キロぐらいすぐに球速アップするような・・・？ [ No.344 ] ルールの適用 投稿者： 辻　潤 2004/05/31/(月) 23:00 10〜15センチ、ジャンプの反動で軸足が動くのと、一歩前に出るのとでは大違いです。 昨年のソフトボールマガジンでも、ジャンプ投げが公認されているリーグがあり、小さい投手が大きくジャンプして投球すると、観客から「ナイス・ジャンプ」と声がかかるというような記事がありました。そういうルールを明確に定めているとすればとても良いことだと思います。 しかし、いまのルールブックの記載だと、投球するまで軸足はプレートに触れるべきであり、トップレベルと下位レベルでルールの適用がちがうのはすっきりしません。 [ No.347 ] これまでの苦労と工夫は 投稿者： WRX-SA 2004/06/01/(火) 22:38 いったい何だったのかという気になりますね、歩き投げがイリーガルではないとすれば。 歩き投げの快楽を正規の投球フォームに取り込むためにあんなに苦労してきたのに・・・。私の青春を返してくれっっっ！（すみません、つい興奮してしまって）と思わず叫びたくなります。 それはともかく、その場歩き（足踏み）投げを練習に取り入れるというのはいかがでしょうか、pochaさん、辻さん。 最初は足全体を浮かして、慣れてきたらつま先は着けたまま踵だけ浮かして。自分なりの投球リズムをつかむのにいいような気がするのですが・・・。 [ No.351 ] 2STEPとプッシングオフについて 投稿者： 九州人 2004/06/03/(木) 22:32 いつも大変参考にさせていただいております。 さて「歩き投げ」と問題になっているのは「プッシングオフ」であり、国内にも数名いますがこれは立派なイリガリーです。自信を持って審判に抗議しましょう。以前では日本リーグ(女子)にも数名いたと思います。私の知り合いにもプッシンガー(笑)がいますが現在ではプレートを横に滑らしてリズムを取っています←今年度からの規制緩和で正確にプレートを踏んでいなくても平行移動は認められています。 また、２ステップ（別名クローホップ）は黙認とのことです。足の甲が後ろから見えるなんて不可能です。コザの宮平さんなんかは足の裏さえ見えません。 地方や大会レベルによって審判が指摘するしないはありますが、指摘されてもフォームをかえないことでしょう。１球ごとにイリガリーを指摘するなんてことはしないと思います。なぜかといいますと私がとられないからです（笑）審判の方に失礼ですが、中には全国レベルでも離塁を取りたがる方もいます。。。これ以上は申しません。ちなみに私は投手ですが今年になってから白い手袋を試合後に注意されたことがあります。

[ No.334 ] うつむき？ 投稿者： pocya 2004/05/25/(火) 22:10 投手を志している者です。 素朴な疑問なんですが、セットから投げるまでミットから目を離すなって言葉はよく聞くんですが、ほとんどの動画で自由足（右投手なら左足）加重時に下向いてるように思います あれは何故なんでしょうか？ つまらない質問だったらすみません。 [ No.336 ] うつむき！ 投稿者： WRX-SA 2004/05/26/(水) 21:37 投手がミットから目を離した瞬間に打撃姿勢を解くと、中には慌てて大暴投をやらかす投手がいるみたいです（私のことです、ハイ）。これっておすすめかも？ 関係のない話ですみません。 [ No.341 ] 視線 投稿者： 辻　潤 2004/05/31/(月) 17:59 「自由足加重時」とは、踏み出す直前ですよね。強く踏み出すために、前傾姿勢をとらないといけないので、頭を下げてかがむような感じになるのは自然だと思いますよ。私の場合は、ミットから目が離れることは、ほとんど影響ないですね。 [ No.343 ] レスありがとうございました＾＾ 投稿者： pocya 2004/05/31/(月) 22:25 反動をつけるために前傾姿勢になるんですね。 皆さんはマウンドに立ってセットを取った時に窮屈な違和感とかを最初の頃感じられなかったんでしょうか？ すごくむずむずした感じがしてなりません『ぇぃ』って無理矢理押されて飛び出す感じっていうか・・。 プレート上でリズムを取れてないっていうのが原因なんでしょうけど。 何かこういう感覚ですれば意外とスムーズにいくよーってのがあったらご教授いただけないでしょうか？ Room2の上野投手はマウンド上で右左右って歩いてるみたいなリズムとってるのはわかるんですけど。 違和感ありまくりでも投げて慣れるって方法しかないんでしょうか。 [ No.350 ] 男子の場合 投稿者： マニア 2004/06/03/(木) 22:08 男子の場合は、浜口、村里投手あたりのフォームを手本にしたほうが良いと思います。 実際に自分は、見たことないのですが、ビデオで見る限りでは、 この両投手は、タイプが違うと思います、浜口投手は、力投派で村里投手は、球に回転をつけてキレで投げるタイプのように思います

[ No.345 ] コントロール 投稿者： しょぼピッチャ− 2004/06/01/(火) 00:41 ウィンドミルの練習をはじめて２年ほどになりスピードはそこそこ出るようになりましたが、どうしてもコントロールがよくなりません。コントロールをよする方法はないでしょうか？どなたか効果的な練習方を教えてもらえませんか？レベルの低い質問で申し訳ないです。 [ No.346 ] コントロール 投稿者： 辻　潤 2004/06/01/(火) 00:59 永遠の課題ですね〜。 ある程度の球速が出ていればフォーム自体は合理的であると考えていいと思いますが、知り合いのウィンドミル投手にチェックしてもらうことをお勧めします。 マウンドに立ったり、試合になったりすると、また慣れが必要になってきますので、経験を積み、地道な練習をくり返すことでしょうか。 [ No.349 ] コントロールのコツ 投稿者： マニア 2004/06/03/(木) 17:51 まずおもいきり投げてその球がどこに行くかからはじめます おそらく最初は、右投げなら右バッターのインコースあたりに行くと思います。そこで次に右バッターのインコースのストライクゾーンに行くように工夫して投げれるようにする。次は、低めのボールになる球を 練習し、つぎにクロスのストライク、ボール、高めのボールこの順番で マスターしていけばよいと思います。あくまでも思い切りなげてそこに いくように練習してください

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