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[ No.381 ]
軌道
投稿者：
2005/05/26/(木) 19:16 |
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腕のまわる軌道をきれいに回すことができず、コントロールが定まりません。
どうしたらいいですか
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[ No.382 ]
軌道
投稿者： さと
2005/05/31/(火) 17:15 |
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壁に正対しグラブの手を肩の位置まで上げ、ボールを持つ手には軍手などをして壁を基準に腕を規則正しく回せるように練習することです。決して手や腕でリードしないで肩を大きく回すように練習しましょう。
言わば「壁のぞうきんかけ」ですね。 |
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[ No.384 ]
ありがとうございます
投稿者： 泉
2005/06/01/(水) 19:32 |
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わかりました。やってみます！！ どうもありがとうございました
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[ No.386 ]
私の方法
投稿者： 辻 潤
2005/06/10/(金) 11:44 |
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５〜７ｍでふたりで向かいあい、キャッチボールをします。腕は最初、ゆっくり大きく回し、最後のリリースだけしっかり力を入れ、勢いのある球が相手に届くようにします。リリースがきれいに決まるときがもっとも良いフォームです。そのときの腕の軌道を保ちながら、腕を速く回します。崩れたら、またゆったりに戻ります。うまくいったら、距離を伸ばします。
自分より良いフォームの人とふたりでキャッチボールできれば、なお効果的です。 |
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