![]() |
漆畑さん、はじめまして。
私なりの意見ですが、まだ遠投は行わないほうがよいかと思います。 初心者でいらっしゃるということで、フォームがまだまだ未完成であると思われます。フォームが未完成のまま遠投を行うと、肩や肘の故障の原因になる場合があります。 それと一連の投球動作の中での力の抜きどころと入れどころが微妙に違ってきますので、初期の段階で遠投を行っていると低めへの全力投球が困難にもなってきます。
遠投は球速を増すための練習にはなりますが、あくまでも正しく且つ自分に合ったフォームを定着させてからのほうがよろしいかと思います。
参考までにですが、私の場合球速が95キロを超えたぐらいから遠投練習を開始しました。(それぐらいの頃にはフォームが安定していました) ただ、私は遠投練習時には、トレーニングボールを使用するようにしています。 |