第２８回千葉マリンマラソンの結果の報告をお願いします。

１１日ぶりに走った割には予想外の結果でした。
何とか、同じようなペースを持続できたのとスタートで前
に並べたのが良かったと思います。

距離(K)　通過時間　ラップ
　５　　　0:21'11"　21'11"
１０　　　0:42'06"　20'54"
１５　　　1:03'09"　21'03"
２０　　　1:24'37"　21'27"
ゴール　　1:29'12"　04'35"

記録は1:57'10"くらいでしょうか。→記録証で1:57:49でした。
スタート位置が後ろの方では合図が聞こえませんでした。

ここ数年、ハーフだと最後に足が痙攣して止まってしまうので、2週間前にハードに練習しておいてあとは休養するのと、ペースを最後まで同じにする作戦が結果的に成功しました。
15キロ地点で余裕があったのでペースを上げて追い抜いていったのですが、ラップをあとから見ると、それは今までのペースから下がらないだけで、他の人が落ちていっただけだったようです。
今季は私は終了です。来季は何とかキロ5分ペースにしたいです。

記録　１時間４４分００秒

距離(K)　通過時間　ラップ
　５　　　0:24'14"　24'14"
１０　　　0:48'16"　24'02"
１５　　　1:12'55"　24'39"
２０　　　1:38'24"　25'29"
ゴール　　1:44'00"　05'36"

日頃の練習内容ではこの位のタイムですかね

2時間6分切る事を目標にしていましたが

　 5ｋｍ　30分36秒
　10ｋｍ　30分25秒　1時間01分01秒
　15ｋｍ　30分08秒　1時間31分09秒
　20ｋｍ　30分36秒　2時間01分45秒
　ゴール　 7分00秒　2時間08分45秒

スタート合図が聞き取れなかったので正式タイム
より早くなっている（2時間09分台）

去年の記録を２分近く更新しました。
後半ペースがあまり落ちずに走れました。

距離(K)　通過時間　ラップ
５　　　　0'24"50 24"50
１０ 0'47"59 23"09
１５ 1'11"12 23"13
２０ 1'34"43 23"30
ゴール 1'39"59 5"16

以下の結果でした。

距離　　ラップ　スプリット　１K平均
　０　　00:33　　　00:33
　５　　23:01　　　23:34　　04:36
１０　　22:55　　　46:29　　04:35
１５　　23:33　　1:10:02　　04:43
２０　　24:00　　1:34:02　　04:48
ゴール　05:06　　1:39:08　　04:40

21.0975Kmの１Km平均　　　　　04:42

手元時計では、昨年より3秒遅い結果でした。
(NetTimeは13秒早いことになる)のですが。。