久々の10キロ以上のレースで疲れました。
10マイルくらいが一番きついのかも知れません。
田んぼ道に出てからの向かい風が少し気になりました。
距離 通過タイム ラップ
01 00:04:06 04:06
02 00:08:00 03:54
03 00:11:55 03:55
04 00:16:00 04:05
05 00:20:05 04:04
06 00:24:18 04:13
07 00:28:29 04:11
08 00:32:42 04:13
10 00:40:34 07:51
14 00:57:55 17:20
15 01:01:55 04:00
16 01:06:12 04:16
14〜16キロは+0.1キロ