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ウォーキング♪

[1884]たあさん


健康のため始めたウォーキング (^0^)/
昨日は13000歩近くを歩き
今朝はふくらはぎがつり気味です  笑

今日も夕方に歩くぞ~~~~ (。、)/

2007年06月17日 (日) 16時30分


[1885]takerin
Re:ウォーキング♪


たあさん♪
一回に無理をすると膝に来るよ~。 笑
7000~10000歩を目標に
長く続けることが大事だよ~~。
頑張って~~♪

2007年06月19日 (火) 10時52分




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