■ 更新

最近は毎週火曜が割と暇で更新作業をしていたのですが、今日は
16～17キロ走り疲れてしまったので、大きい写真でお茶を濁させ
てもらいました。
最近ちょっと走る距離が伸びてます。めざす大会があるわけでは
ないのですが、走っているうちにどんどん距離が伸びてしまうの
です。