■ ケーキとランニング

今日は午前中に仕事がありましたが、帰りがけに寄ったデパート
でケーキを購入。ランニングのエネルギー源の一部としました。
更新を滞らせているのですが、ここのところ走る距離を増やし
ており、今日は10キロくらい。甘いものを食べてから走ると、
心なしか調子がいいです。
１回の距離を20キロまでもっていければ、フルも見えてくるので
すが、仕事の関係で周に２回しか走れないというのが難点。
さて、更新の方ですが、夏の旅の文章をボチボチ書き始めました。