No.562  投稿者:近所の子供   投稿日:2007年11月22日 (木) 17時02分

無理に開くと筋をいためやすいので
自然に開くようにしましょう。。
お風呂上りに柔軟法をするといいです。。

No.563  投稿者:ナマコ   投稿日:2007年11月22日 (木) 17時12分

有り難うございます
一応足はギリギリ９０度くらいですが崩しまでできるようになりました。でも返した後うつぶせの時両足が地面についてしまい、そこで終わってしまうんですけど何かコツありますか？

No.565  投稿者:ナマコ   投稿日:2007年11月22日 (木) 17時19分

書き忘れましたが僕は反時計回りです。すみません

No.566  投稿者:パピイ   投稿日:2007年11月22日 (木) 17時41分

当HP(GO BREAK DANCE)の「ウインドミル講座」の中の「ウインドミルができない原因」を読みましょう。
そこにそうなってしまう原因がちゃんと書いてあります。
開脚90度説というのはまったく根拠のない数字です。
ちゃんとテンションのある状態で開脚が固定されていれば何度でも回れます。
ストレッチで開脚度数が大きくても、張りのない人は回れません。要は体の使い方です。
しかし、体の固い人はいろんな技をやるにあたって圧倒的に不利です。
年齢が10代20代の人は180度開脚を目標にストレッチをしてください。

No.571  投稿者:ナマコ   投稿日:2007年11月22日 (木) 19時46分

返事遅くなってすみません。アドバイス有り難うございます講座の方よく見てがんばります

No.573  投稿者:taka   投稿日:2007年11月23日 (金) 01時05分

俺１０代なのに足１６０度くらいが限界・・・汗