No.518  投稿者:鯉   投稿日:2007年11月05日 (月) 19時57分

チェアから入る場合
軸手のほうの足を蹴り上げて、そのまま頭を流しつつ腰を振って肩にはいり、背中の上のほうで回る意識を持てばいいかと

立ちから入る場合
立ちからはボムを練習すればスムーズに入れますよ。
ボムの入りに手を添えただけだと思うので＾＾；頭をつけないウィンドの場合ですけど；；

No.521  投稿者:マウンテン   投稿日:2007年11月06日 (火) 19時01分

やってみます！