洋子さん、おはようございます。

昨日の日記を思い浮かべつつ私の中のあなたに語りかけました。
そうすると俯瞰した私と距離感の近いあなたという存在をなんとなく感じて楽になりました(まさに卵の中の私！)
安心感もあったり。

この間の日記でおっしゃっていた雲というのはあなたなのでしょうか。

いつも気づきをありがとうございます(⌒▽⌒)

るみさん

おはようございます。

「私」が俯瞰して見ているあなたたち（パターンたち）なので、あなたたち（パターンたち）が住んでいる卵型の部屋の上に「私」はいます。

雲はパターンのことではありません。どういうことなのか、ぜひ、ワークを続けて自分で感じられていかれるといいですね。

体験をつんでいってください。そのときに見えてくるものが必ずあります。

本日の日記の…。
「年下の方達に、こんな生き方もあるんだ、もう、誰かの敷いたレールにのっていくことだけではないんだ、ということを伝えられたらいいと思います。それはきっとご縁のある方々を助けることになると思います。」

自由意志をいいことに、自己責任をぬぐいながら、どっこらしょと不良のように、生きて活きてきた僕には、とっても勇気が出ました。

これからも、自分を観察していこうとおもいます。

よしやさん

『自由意志をいいことに、自己責任をぬぐいながら、どっこらしょと不良のように、生きて活きてきた僕には・・・』…いいですね…

自己観察、ばっちりだと思います（笑い）

不良のように、生きて活きてきたという貴重な体験をどうこれから使っていくか、自分の糧に、いつか他人のためにも、ということですね。

元不良の私もがんばります。

洋子さん

おはようございます。

昨日の日記、とても不思議でおもしろいなと思いました。


最初読ませていただいた時は頭の上にはてなが沢山ついた一方、

腹の中では何か気づいてるような感覚がありました。

大好きな空が私なのかな。


雲ひとつひとつはただ現れ消えていて、

この地球であり、宇宙である私という大きな存在の中で現象として起きているだけ。


ただそれだけのことがすごいことのように思えたりするのは人間の性でしょうか。

るみさん

皆、肉体をもっているけれども、肉体を消したとき、その核は、意識であって、それは目に見えないから、まるで雲や霧のようだと思います。

あとは自分でどんな雲をつくっていくのか・・・ですね。
雲まかせにしないで、雲を創造していきましょう。

洋子さんこんにちは（＾∇＾）

裸の自分が好きか、うーん嫌いだと言ってます・・・
裏切るからと。
確かに私は自分の決めたことをやりきったことより逃げたり、怖がったりすることの方が多く、自信がなく、ほんとにこれでもかと迷います。これはこれでよかったんだと思ってもでも。。とくるわけです。

これは一つ一つやりきるということ、いつも寄り添い心の声を聞いて声に出すことも必要かなと感じました。


日記書いてくださってありがとうございます♪

るみさん

こんにちは。

「裸の自分が好きか」・・・・う～ん、私も違う意味で嫌いかも（笑）だって、裸でしょう？・・・・ってそういうことじゃないです。

るみさんの嫌いと言っている、裏切るから、と言っているのはパターンなので向き合うようにしてみてください。

「私」は裸の自分が好きです。それが心の声ということですね。

お互いに裸の自分を好きになっていきましょう。

洋子さんこんにちは、日記勉強になりました！
＞目に見えるところはそれぞれ違う。それは自分にとっては理解できないことかもしれません。でも、目に見えない最も大切なところは皆同じなんです。そこへ気付くと、誰でもが愛おしい存在として感じられます。

なんてすばらしいい見えないものへの敬意…勉強になりました。
こういうふうに大きな見方と敬意の心を僕も日ごろから、もってみる事ができるようになりたいです。

もっと、いろいろ見えないことに、
日ごろから気がついて生きていきたいです。ありがとうございました。

ヨシヤさん

誰もが、大切な人たちに愛された、愛のかたまりと見えると、いろんな争い事はなくなっていくかもしれないですね。

そして、自分もすごく楽です。もう、闘わなくていいから。

自分がそうありたいと願い続け、努力し続ければ、きっとその体験はできると思います。私も、自分のそれをより深めていきたいです。

洋子さん、こんにちは！
、
日記の映画の「スピリッツ」お話拝読しました。怖そうな映画ですね。
僕も観たいと思って上映館をさがしたら、僕の地域では、どうも
配給がされてないのか上映されてなくて…すぐには観れなくて、残念。

人間は、ほんとうに多面ですね、自分を観察してもいろいろな面が
あります。映画のように極端ではないですが…自分で自分を俯瞰で卵の上から観察してみると面白いですね。

映画だと極端でまるでビリーミリガンの多重人格で憑依現象のようですね。予告の映画をネットで観ましたが、目つきがちがって、役者さんの演技もすごいなぁって思いました。

極端に自分と違う多面的な自分がうかびあがると、他の要因もでてきて、映画のようになるのかもですね。人間は、精神や魂（霊）は、奥深いですね。

また、レンタルや上映があったりしたら、是非、観て見たい映画だなぁと興味をもちました。
パイレーツカリビアンも、新作があるみたで、楽しみにしています。

洋子さんの日記は、何時も考えさせられて、とっても勉強になります。
また、勉強に伺いますね。ありがとうございます。

ヨシヤさん

コメントをありがとうございました。

あの映画は近隣でもやっているところがなくて、私も少々遠出をしてみてきました。23人の人格が存在している男性ということで、24人目が新に現れるという話でした。役者さんの演技はすごいです。

誰の中にも自分では見えていない自分が存在していますね。そんな自分に本来の自分が光をあてていくことで、心は統合されていくのだと思います。自分の中に置き去りの子をつくらないということでしょうか。

私も観たい映画がいろいろあります。ヨシヤさんも楽しんでください。

こんにちは＾＾
毎日拝読しております。

伊藤さんに出会ってから何気ないことやフラットであること
私という存在の大切さを日々感じています。

語りかけをしながら
ああ良いも悪いも全てなんだなぁ
どんな自分もいいんだな など
些細なことも観察していると気づきがあり、
驚くと同時に幸せな氣持ちがジワーッと沁みてきて
生まれてきて、今を感じることが出来て良かったと思っています。

あれから思い描いていた家に引っ越すことができ、新しい出会いにも恵まれ、
自分の目指す道が見えてきました。

本当に感謝しております。
これからも語りかけを続けていきます。

るみさん

こんにちは。

コメントをありがとうございました。
語りかけを続けていただいていて、うれしいです。「幸せな気持ちがジワーっと沁みてくる」「生まれてきて、今を感じることが出来て良かった」ということですが、語りかけがうまくできているのだと思います。

これからも続けていただき、少しずつ白黒ワークも行ってみてください。白黒ワークの「選択」というところで「私」はますます育ちます。

ぜひ、楽しみながら行ってください。

こんにちは。

今日の日記、泣けてしょうがなかったです。
と同時に自分の中にそういうパターンがあったことに驚きました。

私はもう幸せになっていいし、
こういった全てのことを体験しに来てるんだと大いなる存在に
教えられている気がします。

るみさん　コメントをありがとうございました。

泣けてしょうがなかった・・・泣けてよかった！その涙が自分を許すことにつながっていきます。

自分に起こる全てが幸せになるための体験です。
幸せに生きるためにここにきている自分を尊んであげてください。

毎日毎日読んでますー！
書いてくださりありがとうございます！

今日の日記、ずーん、、、と来ました。
今、食事は夫担当なんですが、それもわたしがあまりに負担がるので、引き受けてくれたところから始まり
夫もまた、レパートリーやマンネリに悩んでます。

母の味とか、おうちご飯の思い出とか、美しい言葉や記憶が語られると、
よりいっそう、ハードルが上がる気がして、ほんといやでした
いや！を超えてもう恐怖、、怖かったです。
帰りの電車で、何を作るか決まってないときの焦り、、、胃が痛くなり吐き気すらしました(^-^;

が、、、！
家でのご飯は、外食のような刺激物でなくていい、エンターテイメントでなくていい、ってこと、、、なんですよね。。。
外食がエンターテイメントだと思うと、少しホッとします。

ホッとする思いを感じながらも、パターンがめっちゃ騒いでます(笑)
え？ほんとに？
それでいいの？
子どもたちは、それでちゃんと食べてくれるの？
毎日味噌汁じゃ偏らない？とかとか、いろいろ、、、(笑)

先日、出汁に少しの塩分が入ったものを息子に飲ませたら、味がしない、と言われて
夫とこれの味がわからないって、、、やばい？やばいよね！？と話していたところなので、とってもタイムリーです！

時短レシピをみても、根本的な解決じゃないよなーと感じてた、食で悩み続けてきたことの、解決策が見つかりそうな気がします。。。！
息子は味噌汁嫌いというハードルもあるし(笑)、育ち盛りなので、肉魚もいれないと？とかありそうですが、
エンターテイメントにならなくてもいい、ホッとするような栄養補給になればいい、ように、、、
模索したいと思います！

本、読んでみます♪

ありがとうございました！

のりこさん

お久しぶりです。コメントをありがとうございました。

食の悩み。

おいしいものを作らなければ、栄養バランスを良いものにしなければ、できれば無農薬のもので、新鮮なもので、いろんなものを食べないと・・・。だから面倒だからお惣菜を買うと罪悪感がわいたりする、そんな体験を多くの女性がしていると思います。

特にお子さんがいるママたちは大変だと思います。

でも、もう、家でのご飯は刺激的でなくていい、いろんな調味料を使って作らなくていい、エンターテイメントではなくていい・・と思うだけでほっとしますね。

本、読んでみてください。何か、また気付くことがあると思います。

洋子先生、こんにちは。

今日のブログは、とても耳が痛いです（笑）。
なぜなら、これまでの人生の中で、今の自分が一番すっきりしていないと思っているからです。今の私は、もうちょっとやそっとの良いこと、問題解決、などではすっきりできなくなりました（苦笑）。

毎日どんより、いつでも涙目、すっきりしない状態の中にどっぷりいます。「なんとかして抜け出そう」とすること自体、さらに苦しいので、何とかしようと全くせず、一人で落ち込むだけ落ち込んでます。
そぎ落とし作業、手放し作業、あきらめ作業がいよいよ加速し、「小さくなっていく感」、「ただの人になっていく感」、「挽回、回復、逆転、などなど勢い系がまったく使えない無力感」が漂いまくっています。

みちのりさん

こんにちは。耳痛いですかあ？（笑）

以前は、黒パターンがすっきりすることをたくさんやってきたんだということですね。これは誰でもがそうですが。

そして今は自分に向き合うことで、魂としての「私」のすっきりへ移行していくときなので苦しいと思います。もう、小手先のことではごまかせなくなっていきます。その自分へ洞察と成長はとても順調だと思いますよ（笑）

落ち込んでいるのは「私」ではないというところを思い出して、落ち込んでいるパターンに語りかけをしてください。

小さくなっていく感、ただの人になっていく感も皆さん感じる時期があります。実際「オーラが消えたね」と言われた人もいますから。しかし、そこにこそ本当の自分が存在しています。

コメントありがとうございました！
本当に、もう小手先が通用しないです。
今日もどん底にいる黒パターンに語りかけします。
ありがとうございました。