去年、ずーと肩の痛みに悩んでいました。
ほとんどサーブが打てる状態じゃなかったんです。
でも、最近グルコサミンって言うサプリメントを飲むようになって、１ヶ月くらいで肩の調子がいいです。
すこしは痛くなるけど、全力でサーブできます。

グルコサミンは関節痛とかにいいと聞いて飲み始めたんですが、なんか効いてるみたい。
もう本格的にサプリに頼らないといけない年齢です。