バド爺に質問です。
いつも、お父さんに教えてもらって、
たまに他の人に教えてもらったりするんですけど、
全員、違うことを言うので、
誰の言っていることが、正しいのか
わからないんです。
　　　教えてください。

記事番号：228

重要度：☆

いつも掲示板みてます。みんな間違ったことは言ってませんよ。どのアドバイスが自分に合っているかを自分で試し実感し、技術の向上に役立てることです。できるだけ投稿したいと思います。ところで最近知ったのですがこのホームページの記事で「運動時の水分摂取について」が朝日新聞に掲載されていたことがわかりました。探して見て下さいね。もう4年ほど前のものだと思いますが・・では。

記事番号：229

重要度：☆

初めまして。。
私は今バドミントン部に入ってるんですが、半身になれないんです！！
どうしたらよいでしょうか。

記事番号：219

重要度：★☆★☆

まず、イメージですが、時代劇で使っている弓を射る格好ができればいいです。そのフォームでシャトルを投げて下さい。投げるフォームは野球のピッチャーを真似て下さい。気をつける事はピッチャーより肘を高く上げる事です。

記事番号：220

重要度：★☆★☆

イメージはたさきさんがおっしゃられているとおりです。フォーム作りの時鏡でチェックしながらできれば最高なのですがないときは壁際で素振りをすればよいですよ。無意識（？）のうちに半身になれるし腕の使い方も壁際でやった方がよくなりますよ！

記事番号：222

重要度：☆

初めま∪て☆私はバドをして3年とちょっとです★☆
スマッシュレシ−ブがどうしても↓↓できません！！
どうしたら取れるようになりますか？？

記事番号：189

重要度：☆

自分のスマッシュレシーブはシャトルに対して真正面に入り、前で取るようにしてました。（自分流ですが・・・）
今ではほとんどスマッシュは取れるようになりました。

記事番号：190

重要度：☆

レシーブする際、ラケットを先に出すのではなく足で踏み込んでからラケットをふるといいと思います。
あと、足が追いつかず手だけで打たなければいけなくなるときは、手首の力が重要になってくるので、日頃から鍛えることが大切です。

記事番号：202

重要度：☆

僕もバドバカさんと同じで基本的には前でとるようにしています。スナップをよく使って、力を抜き、スウィートポットでとるように心がけています。まだおく深く返すレシーブはできませんがドライブレシーブは結構鋭くなりました。本題とは関係ないですが、レシーブの体勢の時はややかかとをあげています。浅いスマッシュが来たときに反応しやすいそうです。

記事番号：203

重要度：☆

ラケットの持ち方と構え方が一番で、ラケットは柔らかく持つのがコツです。ガチガチでは奥まで飛びません。肘で前方に押し出しながら手首を使ってパンって感じで跳ね上げます。何度も言いますが、軽くもてば奥まで返ります。

記事番号：221

重要度：★☆★☆

針金はビニールコーティングしてあるものです。
傷よりチカラの入れすぎでラケット自体を折ることもありますので気をつけて張ってみてください。

記事番号：215

重要度：☆

なるほど。ビニールコーティングのされているものですか。。買わないと行けませんね。。見てみますね。ありがとうございました

記事番号：216

重要度：☆

こんばんは、また投稿させて頂きます。僕は最近自分でガットを張ることにしているんですが、機械は学校にあるんですが、家でじっくりやりたいので手張りを勉強しています。・・・しかしガットフィクチャーという手張りようの道具がなかなか売っていなくて、ここに書いてあった針金と書いてあったんですが、ひもなどでもガットフィクチャーの代わりになりませんでしょうか？あまりラケットを傷つけたくないのでもしできれば針金よりもひもを使いたいのですが・・・長文すいません。。

記事番号：214

重要度：☆

ありがとうございます。これを参考にこれからもがんばります。

記事番号：213

重要度：☆★☆

私は２ヶ月位前から手首を鍛え始めました。
一日２回１kgのダンベルをもち手の甲を下にして手首を動かしています。回数は５００回ぐらいです。手の甲を上にしてやるのは１５０回ぐらいです。ですが、なかなか効果がみられません。なにか悪い点があるのでしょうか？あと、これ以外にもなにかいいトレーニング方法があったら教えてほしいです。

記事番号：210

重要度：☆★☆

傷つけて回復する事に強くなるので休息（？）も必要だと思います。２４〜７４時間が目安だそうです。手首を上下に動かすのは手首を痛める原因になるので気を付けてくださいね＾＾；（テニス肘の原因にもなるそうです・・）へたくそな僕みたいのがえらそうにアドバイスしてすいませんｍ（＿）ｍ　僕は１ｋｇの金属棒を勢いをつけて手首で振るトレーニングをしています。

記事番号：212

重要度：☆

つい前までは出来てたサーブがいきなり空振りや
ネットにひっかかるようになってしまいました。何度練習しても上手くいきません･･････。なんでしょうか･･･。どうすればいいでしょうか･･･。

記事番号：208

重要度：★☆★☆

最近ラケットを変えましたか？それとも、グリップなどを変えましたか？もしそうであれば、時間がたてば慣れてくるので問題はありません。
もし違うのであればもう一回ショートサーブの基本を思い出してゼロからスタートする気持ちでがんばりましょう。
・ラケットは短くもつ。
・シャトルははじくのではなく、前に押し出す感じ。
・とりあえず入れることを重視する。
このようなことにもう一度注意してみてください。
あとは反復練習していれば、サーブは入るようになると思います。

記事番号：209

重要度：★☆★☆

はい、最近ラケット買い換えました。多分、そのせいかもしれません。
今日練習して、少し打てるようになりました!!明日の練習の時は、そのアドバイス（？）を元に頑張ってみます!!!ありがとうございます!!

記事番号：211

重要度：★☆★☆

私はスマッシュができないんです。。
スマッシュできたとしても必ず打ち返されるし、「スマッシュする力が弱いのかなぁ？」
と思って練習してみても、やっぱり早いスピードでおとせないんですよ。。
なので、スマッシュが早く落とせるやり方（アドバイス）お願いします。

記事番号：205

重要度：☆★☆

まず、打点は頭よりちょっと前の方だということを意識してください。次にしっかり体をひねってスイングをすること。そしてグリップは軽く握っておいてラケットの面がシャトルにあたるときにグリップを握りこんでスイングするといいと思います。
しかし、あまりそのことを意識しすぎると、力んでしまい空振りしたり、フレームにあたってしまうので、
力を抜いてインパクトのときだけ力をいれるようにしてください。後は毎日の反復練習で少しずつ感覚を体に覚えさせてください。練習あるのみです。

記事番号：206

重要度：☆★☆

寒さ厳しい季節ですが皆様練習に励んでおられるのではないかと思っています。怪我には気をつけてがんばりましょう。ところで「ラリーポイント制について」の概要をアップしました。まだまだよくわからないところもありますが見て下さいね。では・・・

記事番号：204

重要度：☆