スマッシュのスピード早くしたいんですが。どうすれば早くなるんですか。

記事番号：224

重要度：☆

アボガドさんの文章から読んでもう今スマッシュが打てると見て宜しいでしょうか？スマッシュスピードを上げるにはは腕、腹筋、背筋などの筋力が必要です。あとはタイミングはあっているか、重心移動はしっかりとできているか、打点はあっているか、腕の振り方は良いか、力が入りすぎてないか・・・などもう一度基本に戻って確認してもいいでしょうね。なにか欠点が見つかるかも知れません。

記事番号：225

重要度：☆

あ・・忘れていました・・HN代えさせて頂きます。やはりすべて統一しなくてはまずいと思ったもので・・

記事番号：226

重要度：☆

スマッシュは基本的に腕を使いますが腕だけではスピードは出てもコントロールは失いますよ。なので身体全体を使うような感じで、身体を使うとともに腕を使えばスピードもコントロールも良くなりますよ。
練習としては筋トレはもちろん、時間性フットワーク（15〜20秒、5セットがお勧め）で速く動くのを身につけるとすぐに入れていい姿勢で打てます。後は打点、クリアーが自分の上ぐらいならカットは少し前、スマッシュはその更に前ですね。また、鏡を見ながらフォームを良くするのも一つです。
スマッシュは体勢次第で速く、鋭いスマッシュが打てるようになります。頑張って下さいね。

記事番号：234

重要度：☆