超超初心者な質問でほんとに申し訳ないんですけど、私、バドミントンができないんです。シャトルを打とうとラケットを振っても空振りしてしまうんですよ…。どなたかコツや練習方法を教えて下さい！私も周りのみんなのように、バドを楽しみたいんです。お願いします！

記事番号：89

重要度：★☆

空振りするということは、当たるときにシャトルとラケット面が合っていないということですので、次の順番でシャトルとの距離感をつかんでみてください。
�@ラケットを持たずに二人で３〜４メートル離れてシャトルのキャッチボールをしてください。
�A次に少し近づいて手のひらでシャトルを打ってみてください。
�B次にラケットを持って、おへその高さにて一人でポンポンポンとシャトルのリフティングをしてみてください。その場で連続して２０〜３０回出来るようになるまで練習してください。
�Cリフティングの位置を胸、目、頭、頭上と身体から離して行き、身体を反らせてオーバーヘッドストロークで真上に打てるようになれば普通に打っても当たるはずです。試して見て下さい。これといった練習方法はありませんが自分流に練習してみてください。
頑張ってください。

記事番号：90

重要度：☆