ダイエット。
うん、私もしなきゃなーなんだけど・・・。
秋はいかん。ご飯が美味しいんだもの。
新米がつやつやして、私を誘惑するんじゃー！！
忙しくて、週2回の運動にもいけてないしなぁ。
今夜は気合でエアロビに行こう〜っと。
やっぱ、痩せなくても体を動かすと全然違うもんな。
お互い、頑張りましょう。
（けど、水泳の方が絶対効果はあると思う。）

やっちゃう [3117]おけい＠管理人 [ Mail ] [ HOME ] 2004年10月04日 (月) 08時23分 ダイエットはやらんよ。 やるのはシェイプアップ！ 申し込むスイミングは、時間帯が指定されてるけど毎日泳げるコースなので 日課として泳ぎに行こうと思ってる。 ちゅうか・・・日課にしないとサボり癖が付くからな。 年内の目標は体重−３キロ、体脂肪−５％ これだけ落としても決してスリムにはならないけど かなり引き締まるはず。頑張るわ！