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ヒス・ロビンBBS

ヒスロビンとお話しましょ

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□ No.51 ダイエット♪ NAME:あみ やっほん。ヒスロビンさん。 ダイエットね〜私も昨日からやってるよ（笑）。 今週デートなのに、すごい腹なんだ、これが。 ってんで、ＥＭＳを１時間くらい・・・。 ナントこの機械１４万もしたので＼(゜o゜；）/ウヒャー効き目はスゴイのかも知れないけど。 なんたって、スゲー痛いのよ(T-T)。 バリバリの筋肉痛・・・。 脂肪吸引して、胸に脂肪注入したいよ〜ん。 2003年02月18日 (火) 20時29分 NAME:ロビン えーーーーーーーーーあみさん、 14万って…うわー 私には買えない…うぅ 一番安くて安全で効率的なのは どこにいくにも歩くことでーす 無料、健康的、いいことばかりよん やっぱり好きな人の前では ほんのちょこっとでもいいから キレイでいたいよねーん 2003年02月21日 (金) 21時20分 □

□ No.49 おかま女です NAME:未来＠トモミ あーーー！！車おかまされてから身体がおかしくて食欲ないよ〜 ダイエットになるかもしれない ほんとにもー　支払能力のない奴からのお金の心配もしなきゃなんないし、嫌になるわ〜 とりあえずは身体は無事というか、たいしたことなかったのでよかったですが、病院はきっちり行くぞーーー 今も肩、首、に湿布貼ってるなり 腕にも貼って寝るぞ〜 心配かけてごめんちゃい 2003年02月12日 (水) 03時17分 NAME:ロビン リハビリ通って体調がよくなることを 祈ってます。 ほんと、相手も逃げてるよねー絶対。 私も免許とろうとおもってるんだけど なんかこわくなってきたなー。 気をつけなきゃ… 2003年02月18日 (火) 19時45分 □

□ No.47 知ってたらごめんね。 NAME:くり坊 チーズケーキって普通クリームチーズ使うけどカッテージチーズ使うとカロリー抑えられるよ。あとレアチーズケーキにヨーグルト使ってカロリー減らしてる人とかもいるよ。よかったら試してみてね。 2003年02月09日 (日) 17時11分 NAME:ロビン ありがとう！ダイエット情報、とくに こういうカロリーオフ情報はとても ありがたいわ。料理好きのロビンには みのがせません！ 今度試してみます。それにしても ヨーグルトで作ったチーズケーキは また風味が違っておいしそうね。 今度これでケーキをやいたら 写真アップするからね〜♪ 2003年02月09日 (日) 18時28分 □

□ No.46 レスとお知らせ NAME:ロビン けいこさんへ 実は…私もきのうふくらはぎに異常が！ ちょっとがんばりすぎちゃって つりそうになってしまった。あはは そうね、加減してがんばりましょ 茎わかめさんへ こんにちは！ようこそいらっしゃいました！ たまにはのぞいてやってね。 そして「それは食いすぎだ！」と思ったら 叱ってくださいね。 でもやっぱりラーメンはやめられませんね。 さっきメールしましたよ。見てね。 さて、今日は日曜日なのに 私は外にも出ず家にこもっております。 なんだか熱っぽいのです。 でもだいぶよくなって元気をとりもどし 明日の会社には影響なさそうです。 できるだけやすまないようにがんばってます。 あ、そうそう今日新しいページを 追加したのでそちらもよろしくです ロビン 2003年02月09日 (日) 15時56分 □

□ No.43 あたったの NAME:ロビン みなさん、ちょっと聞いてくれますか？ 昨日おとといのことなんだけど ポストにある雑誌社から郵便がきていたの。 私それみて 「え？私何か買ったっけ？？？」 と考えたの。でも封筒をふってみると なにやら鈴の音が…。 部屋に帰ってあけてみると そこには 「当選おめでとうございます！」 の手紙がはいっていた。 主婦の友社が提供しているHP 『gooダイエット』というダイエット応援型の HPの年始プレゼントに応募したんだけど そんなことをすっかり忘れていたの。 景品はダイエットお守り。 埼玉の川越にある神社に売られているらしい んだけどね。ほしかったんだー んで、ロビン様はみごとに当選したのです。 私ってやっぱりくじ運だけはいいんだな(^o^) よーし気合いれてがんばるぞ 2003年02月08日 (土) 21時43分 NAME:けいこ ダイエットお守りね(o^-^o) ウフッ 普通の交通安全とかの文字の代わりにダイエットと書かれているのかしら？ ともかくダイエットはお互い頑張りましょー(＾o＾)／ 今、つま先歩きをちょっと頑張りすぎたようで、ふくらはぎが筋肉痛に！(>_<) 年かなー(w_-; 　　なんでも頑張りすぎは禁物ですね 2003年02月09日 (日) 00時29分 NAME:茎わかめ 来てみました。かわいいＨＰだね。景品といえば…缶コーヒーのfireのシールでできるゲームでケータイのストラップあたったよ。３回目であたったから結構あたるもの？って思ったらそれから一回も当たらない(涙) 2003年02月09日 (日) 02時00分 □

□ No.37 酵素 NAME:未来＠トモミ ただ今、酵素に注目してまーーす いいかもしんない 2003年02月06日 (木) 02時06分 NAME:ロビン 酵素？最近よくテレビでやってるんだけど 私実はよく知らないんだ。 さっそく勉強せねば… どんな効果あるのかな？ そだ、アロエコーヒーは味って 普通のコーヒーが飲めれば平気だよね？ 私も次回試そうかナって思ってます。 今日も相変わらず便秘君のロビンでした 2003年02月06日 (木) 12時21分 NAME:未来＠トモミ アロエコーヒーは普通のコーヒーに、キダチアロエ・すぎな・緑茶・ローズヒップが確か入ってたはず だから大丈夫よ http://www.rakuten.co.jp/almax/ 私はだいたい色んなものをここで買ってまーーす 前、教えたっけ？(＾▽＾) ハッハッハ 2003年02月06日 (木) 13時27分 □

□ No.36 つま先歩き NAME:けいこ これは番組でダイエット特集でやっていたもの。普段家での歩行を意識してつま先立ちで歩くというもの。結構きついです(ToT)　でも、ちょっとお通じが楽になったような、まだ始めたばかりなのでそれが功を奏しているとは言い切れませんが、少しチャレンジしてみるのも良いかと思っています。 ロビンさんもいかが？ それから私はビール酵母はダメでした。まずヨーグルトが嫌いなことがひとつ。それからお腹いっぱいにはならないのですね←特異体質？胃拡張？　勿論減ることもなくヨーグルトを食べ続けるのに無理がありやめました。 今はちょっとつま先歩きを頑張ってみようかなーと思っています。 2003年02月05日 (水) 13時41分 NAME:ロビン けいこさん私もやってみる！ つま先歩き。これで便秘君が治るなら 私はやりますわ！ぐふ。 実は…私もヨーグルトが大嫌いなんです だからよく続いてると自分で感心しております でも逆に酵母をまぜると苦味がでて すっぱさが消えるので大丈夫なんです あ、ちなみにヨーグルトがだめなら コーヒーに入れて飲んでもいいそうですよ。 私はまだ試してないけれど。 いつかけいこさんにも会ってみたいなー^^ ロビン 2003年02月06日 (木) 12時16分 NAME:けいこ つま先歩行・・・結構疲れるし、すぐ忘れてスタスタ歩いてしまうでしょ(^◇^;) なかなか難しいのですが、効果をお互い期待しましょうね。 ロビンさんはどちらの方？私は大阪です。 また機会がありましたらね(^_-) でも・・・あみさんHPでは良さそうなこと書いてもらっていますが、童顔のおばさんなので宜しくね（≧∇≦）ノ 2003年02月06日 (木) 21時40分 NAME:ロビン 私は関東なんです。 でも私、関西って大好きなんだー 特にベタかもしれないけど道頓堀が好き。 あとはアメ村かなー なつかしーなー 最近はぜんぜん行ってないけどね。 道頓堀のお好み焼きが食べたいなー 私が関西にいったときは絶対に けいこさんに会いたい！！！！！ 今日つまさき立ちで歩くことを実践したけど かなりつらいわぁ。 でもね、でもね、最近毎日できるだけ エスカレーターを駆け上がったり 平坦な道をはや歩きしたりしてるのです あと職場でもこっそりかくれて もも上げストレッチをやってみたり 3時にはラジオ体操をしてます 体を動かすのは本当に気持ちいいねー(^o^) 2003年02月06日 (木) 22時44分 □

□ No.33 便秘知らずだけど・・。 NAME:くり坊 こんにちはm（__)m。産後に1度とドックでバリウム飲んだ時以外下剤なるもの飲んだ事がない便秘知らずの私。けどブタさんなのです。新陳代謝悪すぎー！汗かかないんです。週に1〜2日マシーンで5キロ歩いても汗は薄っすらかく程度。サウナは負担大でむかないし。で、今日から納豆＆キムチ食べ始めました。（＾０＾）ｖこれって1日1食でも効果あるのかな？あとよく広告が入ってくるんだけど「マイクロダイエット」って高いけどいいのかな（’’？）もし知ってたら教えてね。 2003年02月05日 (水) 11時26分 NAME:ロビン やほー♪くり坊さん！ キムチ納豆はね、あれは一日一回でいいよ 毎食はつらいでしょ？ 食べるなら夕飯時がお勧めでーす それからロビン的には マイ○ロはおすすめしません。 たしかに体重減ります。 でもやめるとたぶん、もどっちゃいます。 よほど気をつけないと 減った分もすぐ戻ります。 マイ○ロ終了後って安心すると 普通の食事にしたとたんに食欲に 勢いがついちゃうんですよ。 だからできればやめたほうがいい。 値段はすごく高いしね。 それならもっとお金をかけなくても いい方法があるので教えますよ。 今週中にそれらをまたアップするので それまでマイ○ロの購入は、まっててね。 それよりもビール酵母をおすすめしたいな。 私の日記をみると食事量がすごく少なく感じるけど あれ、実は本当はもっと食べてもいいんです。 ビール酵母だけにしてるのは私だけかも！？ ただ私の場合はヨーグルトだけで おなかがいっぱいになっちゃうんで 食べてないだけですよ。 あれに、サラダとかつけてもいいんです。 ただ、私は食べてないだけです。あは☆ おっと今会社なのでまた書きます！ マイ○ロは悪いとはいわないけど 高いお買い物だからねぇ… 私だったら他の方法にして そのお金でなにか別のもの買うかも♪ というロビンの意見でした！ ロビン 2003年02月05日 (水) 12時30分 □

□ No.31 また来たよ NAME:未来＠トモミ あのねーーー 米炊かないんだったら３合ぐらい一度に炊いて後は１回分ずつぐらいラップにくるんで冷凍しとけばいいよ そしたらいつでもチンして食べられるし、炊いた時のように美味しいよ 発芽玄米は最初は食べにくいんで白米にまぜて炊く事をお奨めします 私は白米２に対して玄米１の割合で混ぜて炊いてます それとお茶なんだけど、私はプーアール茶を飲んでるのね でもお奨めは杜仲茶とかルイボスティーがいいです 便秘にいいらしい でももう買っちゃったか・・・ センナが入ってるお茶はやめといた方がいいよ 結局はお腹痛くさせて出しちゃうって事になっちゃうからね 自然が一番さ〜 報告！ もろみ酢１ヶ月、アロエコーヒー３日で計１キロ減りました このまま減ってくれるといいんだが・・・ 私の場合、今飲んでる薬のせいで便秘でしゅ（泣） 2003年02月05日 (水) 00時12分 NAME:未来＠トモミ 発芽玄米は便秘にいいらしい うちのおばあちゃんもかなりのもんだったけど、順調らしいよ それと水分取ろうね ノンカロリーのお茶とかさ ルイボスティーは美味しいです 2003年02月05日 (水) 02時25分 NAME:ロビン 未来ちゃんー情報ありがとう！ そうね、私もそうおもってセンナの入ってない お茶をかいました。あれって癖になりそうだ もんね！自然にだせるようにがんばるよ。 私もプーアール茶を買ってきました。 実家の近所で安売りしてたんだ。 あれはかなり利尿作用もあるし、 ダイエットにはいいんだよね アロエコーヒーはこのお茶が終わったら ぜひ試してみたいと思ってます。 しかし体重がまた増えた… これもそれも便秘君のせいだーーー！！泣 早く直さねば… ロビン 2003年02月05日 (水) 12時19分 □

□ No.28 不機嫌な私 NAME:未来＠トモミ やっほ〜 今日は病院に行ってから、友達のおうちでエステしてもらって帰って来たよ 今度はまつげパーマです ちょっと腹の立つことがあって不機嫌モードの私をお許しくだされ 私が今やってる事っていうか、そーゆーのを書きます 発芽玄米食べてます（父親が痩せた　なんでや　笑） もろみ酢、アロエコーヒー、ウエストひねり、骨盤矯正クッションに座る、あとは間食をしないって事ぐらいでしゅ んでもヒッキーなもんで運動量が少ないのであんまり効果ないかもね〜 こやって書いてみるといろいろやってるな〜と思う私なのであった　　ははは、、、（汗） 2003年02月03日 (月) 20時22分 NAME:ロビン 未来ちゃん、いらっしゃい！ いったいどうしたというの？ 未来ちゃんを不機嫌にさせるやつなんざ わたくしロビンがにょきにょきーと お仕置きしちゃうからね！！め！ 私も今日は不機嫌なのよ 彼は出張でいないし（しょうがないが） ベンピでにそうだし 明日は雪だっていうし おなかがいたいしーーーー んもぉーなにかいいことないかしらん。 ところで玄米ってほんとうに体に いいっていうわよねー 私も試してみたいなと思ってるんだよ だけど一人暮らしってなかなか 米を炊かないんだよねー。ダイエット中 ってこともあるんだけど。 これは便秘には利くのかしら？？？？ とにかく私もやってみるよ そうそう、今日ねあまりのつらさに ダイエット茶を買ってきたわ。 ほんと、フンづまりでにそうです ロビン 2003年02月04日 (火) 22時32分 □

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