[6705] - 投稿者：姫路鹿之助(マーチル中尉)

solarisさん＞
おお！　日本酒良いですねぇ(*´༥` *)

solarisさんも筋トレいかがでしょうか？
最初はできる範囲をやって、じょじょにメニューを増やしていくと楽しいですよー。

まったく運動をしてこなかった人なら、最初はスクワット5回とか、そんな程度でじょじょに増やしていくとかー。

筋トレは自傷行為ですゆえ、うまく傷をつけてうまく傷をなおしてモリモリしたいですやね。

またお酒でも飲みながらふらっと遊びに来てやってくださいましまし。

( 2021年06月27日 (日) 17時31分 )

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