太ることについて
[420]Fumie
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2003年05月04日 (日) 18時26分
是非是非住所教えてねん。 間取りは??
一人は、太りますよ。 ストップをかけてくれる人がいないっていうのもあるけど 一人で食事をしても精神的な満足が得られなくて 何だか物足りない?気がして普段の倍くらい食べちゃったり。することも、ありますよ。倍は言いすぎかな? もしくは、一人分って作るの難しいから ついつい作りすぎて、残しておけばいいのに 食べちゃったり。パスタとか多く茹でがち。 トマト缶も開けたら使っちゃったほうがいいから ソースも大量だし、ってね(^-^;)
ただ 忙しいと作る暇もなく、 買い物に行く暇もなく、 超適当な食生活になるので そこで(外食で)太る人と、(ものを食べなくて)痩せる人に分かれますね。 私は後者ですがジュンコはどうでしょう。
なので 極力お菓子類(とアイス!あなたはコレだ!)は買わないことと(買うなら果物ね) 一人で食べないようにすることがいいかと。
役にたたないアドバイスですみませぬ。
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