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Ｒさんもがんばってるんですねえ。私は最近あえてマシーンを使った筋トレはやめて、有酸素運動とヨガもしくは太極拳というコースでがんばっております。そのうちスタジオデビューも果たしてください。はじめ照れるけどだんだん大丈夫になりますよ。慣れます。それではまた！ |
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