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No.1038
ラビットが・・・
投稿者:初心者 投稿日:2008年10月23日 (木) 07時11分 [
返信
]
最近、倒立が安定して1分以上静止できるようになったのでラビットの練習をしています。
足を前後に振るやつはその場で10回くらいできるのですが、
両足を曲げて上に蹴り上げるやつ(足固定っていうんですかね?)になると、安定しません。
1回跳ねるごとに後ろ(腹側)に下がってしまい、その場で連続して跳ねることができません。
何かその場で跳ねるコツがありましたらアドバイスお願いします!
No.1039
投稿者:パピイ 投稿日:2008年10月23日 (木) 11時48分
肩関節が固くて、横から見ると腕と体のラインに角度がついている人は後ろにさがってしまいます。
つまり、基本の倒立の形が正しくないということです。
俗にいう「肩のはいってない倒立」なのではないでしょうか。
No.1040
投稿者:初心者 投稿日:2008年10月23日 (木) 12時27分
アドバイスありがとうございます!
倒立の形をもう一度確認してみます!!
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