<魂の道場掲示版>

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/ るみ

人生の卒業式という言葉、ステキです☆

死をそのように捉えると、怖いとかではなく
この世を思いっきり楽しもうという気持ちになりますね。


少し前にある俳優さんの動画をふと気になってみていたら
その数日後にその方が突然逝去されるということがありました。

直接お会いしたことはないですが、作品を拝見しておりましたので
とても信じられず、自分がなぜこんなに悲しいのかも不思議でたまらなかったです。


それで私の中にどういうパターンがあるのかなとふと思いました。

死は怖い
私が何かやらかしたのか?という罪悪感?
空虚な感じ→無価値観?


まだ怖さがあってそこまでしかわからないですが
もっとそういうことからも自由になれたらなと思いました。


パターンを意識化、表面化することでどんどん楽になってる感じがあるので
これからも続けていきます^^




No.202 - 2017年11月21日 (火) 16時57分
/ ponta  
るみさん

コメントありがとうございました。

パターンを意識化するということにつきますね。
そのためにはとにかくいつも自分を見るということですね。
それを継続していくことで、パターンに飲み込まれたり、わずらわされることから自由になっていきます。

今のまま続けていってください。
No.203 - 2017年11月23日 (木) 10時28分
どうするか / yoko
洋子さん、私も白髪染めをいつやめるか悩んでいます。自分で染めているから、やめたら楽だろうなって思うし。

何を悩んでいるのというと、白髪の自分を受け入れたくないし(すぐ慣れそうな気もする)、人の目を気にして(人はそんなに気にしてないのに)今も続けています。

そのままの方が自分の顔や雰囲気には合って自然な気がします。

銀髪の素敵な人いますよね。

白髪は、どんな色の服もに似合いそうです。
No.199 - 2017年11月13日 (月) 23時40分
/ ponta  
yokoさん

コメントをありがとうございます。

白髪染め、止めたら絶対楽ですよねえ。でもなかなか止められないというのもありますね。

一気に年をとってしまう感じが嫌なんですよね。

でも、この頃思うのは、白髪とか、しわ、とか、しみ、とか、たるみとかを吹き飛ばせるくらいの笑顔があればいいと思うんです。

そこに向かいたいです。



No.201 - 2017年11月14日 (火) 09時24分
白髪 / よしや
人生の卒業式まで、染めまくるっても美意識かも…。

でも不思議ですね、なんて白色なんでしょうね…医学でも科学でも、なんて、細胞が時をかさねてくると、「白」なのか、いまだに解決されてないみたいですよね。「赤」でも「緑」でもなくて「白」
僕、すごく若いときに、プラチナブロンド(マドンナが昔していたまっ白い髪)にしたら、髪の毛途中からちぎれた事を思い出しました。

黒い色素をぬいた黄色い中途半端な色にプラチナ色を入れるんです。
当時は、知らなくて、急激に色を抜いたから、途中で毛が弱ってちぎれたみたいです。汗。当時の舞台の仕事の関係でプラチナブロンドにしたのですけどね…。

でも、とっても、ヘアスタイルを扱うのが、すぐにヘアスタイルの形がととのって楽だった覚えがあります。手串で、形がきまるんですよ。

日本の方は、黒髪の人がほとんどだから、白髪が、中途半端だと、気持ち的に違和感でるんですかね?最近は、お洒落グレーも流行ってますね。

僕も今はサイドの髪を染めたりしてます。笑。

僕も洋子さんが白くしたら、白くしようかなぁ…♪

僕自身は、グレーの渋い髪色がが自分には似会わないように思うし。

う〜NN、プラチナブロンドも綺麗ですよ♪
No.198 - 2017年11月13日 (月) 22時03分
/ ponta  
よしやさん

コメントありがとうございます。

確かに、なんで白色なんでしょうね。不思議ですね。白髪じゃなくて、赤髪だったらそんなに目立たないのにね。

日本人は黒髪なので、白髪が特に目立ってしまうのでそれでより気になるんでしょうね。

こんなふうに悩みながら、だんだんとあらゆることから自由になっていかれるように思います。

No.200 - 2017年11月14日 (火) 09時13分
白髪について / マーガレット
白髪をどうするか(笑)私も最近、悩んでいます。頭全体が白くなればよいのですが、まばらな白髪は気になりますね〜。

いまは染めているが、60になったら坊主にして、あとは白髪でいく、と言っていた方(女性)がいらっしゃいました。ご参考まで(笑)
No.196 - 2017年11月13日 (月) 12時53分
Re:白髪について / ponta  
マーガレットさん

コメントありがとうございました!

マーガレットさんは、まだまだまだまだまだ、白髪ではないですよ。黒々としていてうらやましいです。

坊主、というのは考えてもみませんでしたが、皆さん、色々と考えていらっしゃるんですねえ。妹は金髪にしちゃえば?と言います。

いつか、そのままにしたいです。
No.197 - 2017年11月13日 (月) 13時12分
/ みちのり
洋子先生

ありがとうございます!「もっともっと」と訴える黒パターンを探し、語りかけてみます。
No.194 - 2017年10月01日 (日) 11時16分
/ ponta  
みちのりさん

誰でもが普通に黒パターンで行動しているので、それではない状態を創るのには時間がかかりますが、その結果、新に体験する世界は努力して本当によかったというものです。

何かを考えているとき、行動しようとしているとき、何故?と自分に問うクセをつけていってください。

頑張って!

No.195 - 2017年10月01日 (日) 13時07分
適量・適度・・・なるほどです! / みちのり
洋子先生 こんばんは今日のブログは!!!でした。

軽微なパニック障害的症状に見舞われないよう、自分が好きなこと、気持ちいいこと、体にいいこと、楽しいこと、没頭できることなどなど、良きことを選んで日々過ごしています。

しかし、それなのに軽微な症状が突然襲ってくることがあります。良きことばかり選んでるのになぜ?なぜ?と焦ります。
そして今日の先生のブログを読み、その謎が氷解しました!

良きことではあるものの、適量・適度からちょっとはみ出ていたようなのです。筋トレは爽快なのですが、ちょっと度を超すと、たちまち気分が悪くなります。「今日は調子いいなぁ」という気分すら、それが行き過ぎると、同じ不安症状に変わります。楽しく没頭しているものでもやり過ぎたあとは、「無理をしでかした」的な後悔が襲います。仕事の改善はある程度は納得しつつも、一定ラインを超えると、「しでかした」感に襲われます。これらは多すぎるケース。

症状改善の薬でも「もう元気だから」と投薬ペースをちょっと落とすと、やばくなることもありますが、こちらは少なすぎたのかもしれません。適切なペースよりも回復を急ぎすぎたとも考えられます。

そうとらえてみると、自分がとるべき具体的行動の指針が見えてきて面白いです。これからは、良きことの適量・適度さも観察してみます。そして適量をついつい超えてしまったことを後悔する黒パターンにも語りかけてみます。
No.192 - 2017年09月30日 (土) 18時11分
/ ponta  
みちのりさん

こんばんは。

自分にとっての良きこと、快感なことをやっているのに、何故?・・ということ。

一言で言ってしまうと、黒パターンが行っているからです。たぶんその黒パターンは「早く、楽な自分になりたい」というものではないでしょうか?そのためには、楽しいこと、良きことをやろうと思っていると思います。しかし、黒パターンの思っている楽しいこと、良きことであるということと、黒パターンはもっともっとという特徴(あせり)を持っているために、どんどんそれをやらせます。

これは黒パターンで動いているということなので、そのパターンという動機のところに沿った結果がやってくることになります。

ですから、まず、このパターンへの語りかけが必要になります。そして、その先に白に何をもってくるかです。それで良きことを「私」が選び、行うということです。そのときには自然と適量、適度になり、それに沿った結果がやってきます。

やり方ではなく、まず、何故自分はそれをやろうとしているのか?というところへ目を向けてみてください。そこに、パターンがあります。今、ご自分で適量、適度にすることも試みながら、ぜひ、パターンを捜し、語りかけをしてくださいね。
No.193 - 2017年09月30日 (土) 20時16分
/ るみ
洋子さん、おはようございます。

昨日の日記を思い浮かべつつ私の中のあなたに語りかけました。
そうすると俯瞰した私と距離感の近いあなたという存在をなんとなく感じて楽になりました(まさに卵の中の私!)
安心感もあったり。

この間の日記でおっしゃっていた雲というのはあなたなのでしょうか。

いつも気づきをありがとうございます(⌒▽⌒)

No.188 - 2017年08月21日 (月) 07時47分
/ ponta  
るみさん

おはようございます。

「私」が俯瞰して見ているあなたたち(パターンたち)なので、あなたたち(パターンたち)が住んでいる卵型の部屋の上に「私」はいます。

雲はパターンのことではありません。どういうことなのか、ぜひ、ワークを続けて自分で感じられていかれるといいですね。

体験をつんでいってください。そのときに見えてくるものが必ずあります。
No.189 - 2017年08月21日 (月) 08時50分
/ よしや
本日の日記の…。
「年下の方達に、こんな生き方もあるんだ、もう、誰かの敷いたレールにのっていくことだけではないんだ、ということを伝えられたらいいと思います。それはきっとご縁のある方々を助けることになると思います。」

自由意志をいいことに、自己責任をぬぐいながら、どっこらしょと不良のように、生きて活きてきた僕には、とっても勇気が出ました。

これからも、自分を観察していこうとおもいます。
No.186 - 2017年08月07日 (月) 20時57分
/ ponta  
よしやさん

『自由意志をいいことに、自己責任をぬぐいながら、どっこらしょと不良のように、生きて活きてきた僕には・・・』…いいですね…

自己観察、ばっちりだと思います(笑い)

不良のように、生きて活きてきたという貴重な体験をどうこれから使っていくか、自分の糧に、いつか他人のためにも、ということですね。

元不良の私もがんばります。
No.187 - 2017年08月07日 (月) 21時30分
/ るみ
洋子さん

おはようございます。

昨日の日記、とても不思議でおもしろいなと思いました。


最初読ませていただいた時は頭の上にはてなが沢山ついた一方、

腹の中では何か気づいてるような感覚がありました。

大好きな空が私なのかな。


雲ひとつひとつはただ現れ消えていて、

この地球であり、宇宙である私という大きな存在の中で現象として起きているだけ。


ただそれだけのことがすごいことのように思えたりするのは人間の性でしょうか。



No.184 - 2017年08月06日 (日) 05時15分
/ ponta  
るみさん

皆、肉体をもっているけれども、肉体を消したとき、その核は、意識であって、それは目に見えないから、まるで雲や霧のようだと思います。

あとは自分でどんな雲をつくっていくのか・・・ですね。
雲まかせにしないで、雲を創造していきましょう。

No.185 - 2017年08月06日 (日) 09時53分
/ るみ

洋子さんこんにちは(^∇^)

裸の自分が好きか、うーん嫌いだと言ってます・・・
裏切るからと。
確かに私は自分の決めたことをやりきったことより逃げたり、怖がったりすることの方が多く、自信がなく、ほんとにこれでもかと迷います。これはこれでよかったんだと思ってもでも。。とくるわけです。

これは一つ一つやりきるということ、いつも寄り添い心の声を聞いて声に出すことも必要かなと感じました。


日記書いてくださってありがとうございます♪




No.182 - 2017年07月07日 (金) 16時35分
/ ponta  
るみさん

こんにちは。

「裸の自分が好きか」・・・・う〜ん、私も違う意味で嫌いかも(笑)だって、裸でしょう?・・・・ってそういうことじゃないです。

るみさんの嫌いと言っている、裏切るから、と言っているのはパターンなので向き合うようにしてみてください。

「私」は裸の自分が好きです。それが心の声ということですね。

お互いに裸の自分を好きになっていきましょう。
No.183 - 2017年07月07日 (金) 17時51分


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