<魂の道場掲示版>

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匂い / みちのり
動物の匂い、僕も好きです。飼い犬に「お顔、くちゃいですね〜」と言いながらよく話しかけています。ぶさかわいい&くさかわいい、って感じかな?一人で過ごしたいときはそうしてるし、さびしくなるとすりよってくるし、過去も未来もなく、ただいつも今を生きてる動物の姿に、心が惹かれます。たまに人間の中にも、「今を生きてる」人を見かけますが、やはり心から羨ましいと思います。幸せになるために鍛え上げた思考力ですが、過去と未来がこびりついてしんどい。心からもう休ませてあげたいです・・・
No.212 - 2018年02月23日 (金) 09時33分
/ ponta  
みちのりさん

「くさかわいい」って、いいですね!本当にそんな感じですね。

動物たちは、自分に正直。遊びたいときは遊んで、怒るときは怒って、
寝たいときに寝て。人は彼らと全く同じにはできないけれども、彼らから学ぶことは多いですね。思考から抜け出るスキルをぜひご自分のものにしていってください。
No.213 - 2018年02月23日 (金) 13時34分
重く、深刻にせず / yoko
「明日、買って食べよう」を読んで思わず笑ってしましましたが、ストレートでホッとする白パターンでいいなと思いました。そういうふうにワークができるようになろうおもいました。

そのためにも、私は深刻にとらえるパターンがまだまだあるのを感じるので、その子供のようなパターンに、同じ目線でライトに語りかけをしてみます。

「明日、買ってたべよう」をときどき思い出しながら、重く、深刻にせずを心がけます。
No.210 - 2018年02月02日 (金) 11時59分
/ ponta  
yokoさん

コメントをありがとうございました。

「明日、買って食べよう」をぜひ、重く、深刻にならないためのお守りにしてください(笑)

白パターンは黒パターンよりは年長者ですが、それでもこういう白もあるんだということですね。いろんな「私」が考える白、おもしろいです。


No.211 - 2018年02月02日 (金) 12時42分
今年もよろしくおねがいします。 / 土器子
今年はもっと「私」をきたえていきます。
No.208 - 2018年01月05日 (金) 21時58分
/ ponta  
土器子さん

こちらこそ、今年もよろしくお願いします。

私も・・・「私」を鍛えていきます。お互いにがんばりましょう!
No.209 - 2018年01月06日 (土) 08時41分
/ るみ
pontaさん,こんにちは。

いつも素晴らしい日記をありがとうございます。


ちゃんと理解されたい…
パターンの一大勢力です( ´Д`)y━・~~

その中に全部思い通りにしたいというのが
ヘドロみたいに住み着いてる感じがします。

自分かどうありたいか考えると寒気がする始末・・
あぁ、それだけ見ないように、当たり前のように過ごしていました。

今書きながら浮かんだのが
幸せになるのが怖いというのも出てきました。

パターンが出てくる時ははしんどいこともありますが、
こうやって色々教えてくれるのがキャッチ出来るようになって
なんて自分て可愛いんだろうと愛おしく思える時があったりします。


自分がどうありたいかじっくり向き合って
イメージしながらノートに書いてみます。


これも意識し続けることですね^^




No.206 - 2017年12月03日 (日) 13時05分
/ ponta  
るみさん、そうですね。

とにかく意識し続けて、ケアすることです。
継続は力なりですね。
No.207 - 2017年12月03日 (日) 17時36分
今日の日記 / 土器子
今日の日記、まさに今の私です。
羅列されています。
なんでここまでバレているのだろうと、恥ずかしいくらいです。
巨大に複雑化して迷走していたことに気がつきました。
シンプルに、ですね。はい。
No.204 - 2017年11月27日 (月) 21時48分
/ ponta  
土器子さん

コメントをありがとうございました。

そうです。シンプルにね。語りかけも慣れてきてしまうと、知らず知らずのうちにその動機ややり方がずれてきてしまうということがあります。だから時々チェックが必要ですね。

そうならないためには、語りかけを意識して丁寧に行うということでしょうか。

ぜひ、続けていってください。

No.205 - 2017年11月28日 (火) 08時33分
/ るみ

人生の卒業式という言葉、ステキです☆

死をそのように捉えると、怖いとかではなく
この世を思いっきり楽しもうという気持ちになりますね。


少し前にある俳優さんの動画をふと気になってみていたら
その数日後にその方が突然逝去されるということがありました。

直接お会いしたことはないですが、作品を拝見しておりましたので
とても信じられず、自分がなぜこんなに悲しいのかも不思議でたまらなかったです。


それで私の中にどういうパターンがあるのかなとふと思いました。

死は怖い
私が何かやらかしたのか?という罪悪感?
空虚な感じ→無価値観?


まだ怖さがあってそこまでしかわからないですが
もっとそういうことからも自由になれたらなと思いました。


パターンを意識化、表面化することでどんどん楽になってる感じがあるので
これからも続けていきます^^




No.202 - 2017年11月21日 (火) 16時57分
/ ponta  
るみさん

コメントありがとうございました。

パターンを意識化するということにつきますね。
そのためにはとにかくいつも自分を見るということですね。
それを継続していくことで、パターンに飲み込まれたり、わずらわされることから自由になっていきます。

今のまま続けていってください。
No.203 - 2017年11月23日 (木) 10時28分
どうするか / yoko
洋子さん、私も白髪染めをいつやめるか悩んでいます。自分で染めているから、やめたら楽だろうなって思うし。

何を悩んでいるのというと、白髪の自分を受け入れたくないし(すぐ慣れそうな気もする)、人の目を気にして(人はそんなに気にしてないのに)今も続けています。

そのままの方が自分の顔や雰囲気には合って自然な気がします。

銀髪の素敵な人いますよね。

白髪は、どんな色の服もに似合いそうです。
No.199 - 2017年11月13日 (月) 23時40分
/ ponta  
yokoさん

コメントをありがとうございます。

白髪染め、止めたら絶対楽ですよねえ。でもなかなか止められないというのもありますね。

一気に年をとってしまう感じが嫌なんですよね。

でも、この頃思うのは、白髪とか、しわ、とか、しみ、とか、たるみとかを吹き飛ばせるくらいの笑顔があればいいと思うんです。

そこに向かいたいです。



No.201 - 2017年11月14日 (火) 09時24分
白髪 / よしや
人生の卒業式まで、染めまくるっても美意識かも…。

でも不思議ですね、なんて白色なんでしょうね…医学でも科学でも、なんて、細胞が時をかさねてくると、「白」なのか、いまだに解決されてないみたいですよね。「赤」でも「緑」でもなくて「白」
僕、すごく若いときに、プラチナブロンド(マドンナが昔していたまっ白い髪)にしたら、髪の毛途中からちぎれた事を思い出しました。

黒い色素をぬいた黄色い中途半端な色にプラチナ色を入れるんです。
当時は、知らなくて、急激に色を抜いたから、途中で毛が弱ってちぎれたみたいです。汗。当時の舞台の仕事の関係でプラチナブロンドにしたのですけどね…。

でも、とっても、ヘアスタイルを扱うのが、すぐにヘアスタイルの形がととのって楽だった覚えがあります。手串で、形がきまるんですよ。

日本の方は、黒髪の人がほとんどだから、白髪が、中途半端だと、気持ち的に違和感でるんですかね?最近は、お洒落グレーも流行ってますね。

僕も今はサイドの髪を染めたりしてます。笑。

僕も洋子さんが白くしたら、白くしようかなぁ…♪

僕自身は、グレーの渋い髪色がが自分には似会わないように思うし。

う〜NN、プラチナブロンドも綺麗ですよ♪
No.198 - 2017年11月13日 (月) 22時03分
/ ponta  
よしやさん

コメントありがとうございます。

確かに、なんで白色なんでしょうね。不思議ですね。白髪じゃなくて、赤髪だったらそんなに目立たないのにね。

日本人は黒髪なので、白髪が特に目立ってしまうのでそれでより気になるんでしょうね。

こんなふうに悩みながら、だんだんとあらゆることから自由になっていかれるように思います。

No.200 - 2017年11月14日 (火) 09時13分
白髪について / マーガレット
白髪をどうするか(笑)私も最近、悩んでいます。頭全体が白くなればよいのですが、まばらな白髪は気になりますね〜。

いまは染めているが、60になったら坊主にして、あとは白髪でいく、と言っていた方(女性)がいらっしゃいました。ご参考まで(笑)
No.196 - 2017年11月13日 (月) 12時53分
Re:白髪について / ponta  
マーガレットさん

コメントありがとうございました!

マーガレットさんは、まだまだまだまだまだ、白髪ではないですよ。黒々としていてうらやましいです。

坊主、というのは考えてもみませんでしたが、皆さん、色々と考えていらっしゃるんですねえ。妹は金髪にしちゃえば?と言います。

いつか、そのままにしたいです。
No.197 - 2017年11月13日 (月) 13時12分
/ みちのり
洋子先生

ありがとうございます!「もっともっと」と訴える黒パターンを探し、語りかけてみます。
No.194 - 2017年10月01日 (日) 11時16分
/ ponta  
みちのりさん

誰でもが普通に黒パターンで行動しているので、それではない状態を創るのには時間がかかりますが、その結果、新に体験する世界は努力して本当によかったというものです。

何かを考えているとき、行動しようとしているとき、何故?と自分に問うクセをつけていってください。

頑張って!

No.195 - 2017年10月01日 (日) 13時07分


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