今、家で筋トレをしています！！二の腕のお肉が気になるので2キロのダンベルで少しだけしています(＾∀＾）重たくてすぐやめてしまうんですけどね・・・・
これじゃあんまり意味ないですよね〜何か長続きして簡単な方法ないですかね！？　　　chiaki