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kokiさんは本当に健康で、食欲旺盛のようですね。 ふなも食欲は人一倍有りますが、肥るのが怖くて、食べたい物も食べずに我慢していると言った具合です(-_-;)
此処の所連休に入り、あちこち出掛けていて、ネットはサボっていました。 また明日から連休後半、出掛けることが多いです(^^ゞ
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No.8287 ふなさんはお酒飲む人だから晩遅いのでしょう!! |
NAME:koki |
ふなさん分りますか?確かに長尾台では人より多く食べますね!
スタップの人も分っていて盆に乗せた以外にこれどう?と理事長奥さんまで色々持ってきて下さり何時も完食で残しません,晩食はお握り一個帰りに貰ってきたのにおかずを作り軽く食べます。
お昼食おかず6品・7品出て3時にお八つコーヒとケーキ(小さくカット物1切れ)しかし長尾台で一人ち切り絵しながら良く動くので45キロ維持しています!
体操は4つ全部こなし買い物に連れて貰い助かります! そうでしょう肥ると足腰に負担・痛みが来ます、エエツ食べたいのに我慢してますの?それも辛いですよねぇ〜!
夜寝る3時間前には食べない事夕方5時半に食事済ませて10時頃眠くて寝てしまいます!一人だから出来る事で、我侭になってきてますねぇ〜!アハハハ
朝は6時頃起きて8時に長尾台へ行く日以外はリハビリへ朝食済ませて8時頃テクシで出かけます「イサオさん達のようにおそい晩食は駄目で近頃皆さん合わせてくれます!」
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No.8288 それだけ食べても |
NAME:funabin |
ちゃんと体重がキープされているkokiさんが本当に羨ましいですよ。 ふなは水を飲んでも肥るタイプだから、足腰が痛くて運動不足の今は、食べるのを控えるしか手がありせん(>_<)
しかし昨日は長女の誕生日だったので、新宿まで出掛け、孫を遊ばせるからと言って、広大な新宿御苑を歩かされて、疲労困憊して、早寝をしてしまいました(^^ゞ
何しろ家族の歩行に着いて行けず、後からのろのろと追い掛ける始末でした。
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No.8289 今日は次男の孫(まーくん)とお嫁さんが遊びに其処へイサオさん家族が来ました! |
NAME:koki |
アハハハkokiはそういう事ですね! いくら食べても肥らずに体重がキープしているのですかねぇ〜!体重45キロ・血圧は高い方130低い方75です
ふなさんは水を飲んでも肥る口ですか?タバコを辞めると肥えると聞きましたが、、ヒヨットして禁煙頑張ってますのか?
ウン〜ウン長女さんのお誕生日それで孫さん連れて広大な新宿御苑を、、ウワァァ〜それは偉いですね!皆さんと一緒にはとっても歩けないでしょう!!遅れ遅れになるでしょう
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No.8290 理想的な数値 |
NAME:funabin |
体重にしても、血圧にしてもkokiさんの数値は、申し分ないですね、食べても肥らないなんて羨ましき限りです。
禁煙遂に一年経ちました、今でも時々無性に吸いたくなりますが、何とか頑張っていると言った具合です。
お蔭で女房や子供達には、家の中が全くタバコ臭く無くなり、ヤニも着かなくなったと喜ばれていますが、それは副産物ですね(^^ゞ
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No.8291 元夫が禁煙出来ず灰皿から吸い残りを取り出し吸っていました |
NAME:koki |
そ理想的な数値ですか?ウフフ勤務してた時何時も低血圧の貧血症と言われ低くかったょ〜(子宮筋腫がありそれで貧血)体重も47〜8キロで50キロになったことが無くあまり変わらないのです!
1ヶ月前にNTTの友達に10年振りに会う眼科の病院中で、突然kokiさんと呼ばれ何時もと同じで直ぐに分ったと、変わってなかったといわれました!
良かったねぇ〜1年ですか?禁煙で辛く苦しく吸いたくなるのをジット我慢して本当に苦労した甲斐が有りましたね!
奥様や娘さんにお家がヤニや臭さが無くなり綺麗になったとうん〜うん良かったですねぇ〜
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