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いたばさん。こんばんわ(^^)まだ3月だというのにずいぶんと暖かくなってきましたね。お嬢様は元気でお過ごしですか?うちの子は修了式も終わって、元気いっぱいにお友だと遊んだりしてます。ところで来月に家族旅行を計画しているのですが、今度はハイキングに行こうと思ってます。山登りほど体力は使わないと思いますが、それでも3時間くらいは歩くと思います。長い時間歩き続けるのは初めてなので、なにかアドバイスなどはありますでしょうか?
>>まことさんお久し振りです我が家の娘も、元気に高3前の春休みを楽しんでいます(^-^;ハイキングですか?激しい運動じゃないですが、普段のインスリン量よりやや少なめにして、いつもより、途中で補食がてら、おやつタイムを入れることをお勧めします低血糖を一番避けたいので、旅行中は、ややゆるめコントロールでいいと思いますようちは、夜間低血糖対処用にウィダーインゼリーを持って入ったりしました楽しいご旅行を♪〜〜
いたばさん。こんばんわ(^^)ウィダーインゼリーですね☆いいこと教わっちゃいました(^^)ありがとうございます。りんご味などは意外にカロリーも少なくて利用しやすそうですね。ハイキングには是非お供させますね。ありがとうございました。