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[1355] 初めまして、お邪魔します
路子 - 2008年07月22日 (火) 21時43分

路子と申します。

私も雲さんと同じ病院、同じ担当医です。

そして「アルコホリック」「うつ病」と診断されました。

私は西の病棟に2ヶ月入院していました。

今月の11日に退院しました。

この間の土曜に初めてAAに参加してきました。

私は40歳を過ぎたおばさんですが、

アルコホリックはまだベイビーです。

今日の病院での勉強会はお休みしました。

なんだか、このままだとアルコホリックを一生「演じて」

しまいそうな気がしました。

自助グループも一生懸命通ってしまいそうで

少し距離をおいてみました。

こんな、私はやはりベイビーでしょうか?


そう言えば、毎週火曜に雲さんとお会いしていたんですね。

写真を見てわかりました。

Pass

[1356] お返事 遅れて申し訳ありませんm(_ _)m
- 2008年07月28日 (月) 13時32分

>路子さんへ:

返事遅れてスイマセンでしたm(_ _)m

ご来訪 ありがとうございます♪

そうでしたか…

 11日退院だと やはり いまが一番大切だと思います。

とにかく ひとりにならないことが大切だと 俺は思います。

【 疑心暗鬼 】や【 不安 】を 無くしていくには

安心できる仲間と ちょうど良く…

ふれあっていく 必要があるのだと思います。



医者が…「 群れていなさい 」と言うのは

そういうことだと思うのです。


病院や 自助グループは 安全な場所だと思えてくるまで…

医者や 飲んでいない 回復の努力を続けている患者仲間たちは

怖くはない…と 感じられるまで 時間がかかるひとも 多いです。


でも 通いつづけていけば すこしずつ 変わっていけると

俺には 思えます。


いまは 安心できる場を 作っていく事だと思います。

それは 自分の心の痛みや ゆれる思いを わかってくれる

同じこころ病いを抱えている 仲間たちと 定期的に顔を合わせ

声が聞け 自分の思いを語れる 自助グループや 病院に

通いつづける事だと 思います。


 >自助グループも一生懸命通ってしまいそうで

 >少し距離をおいてみました。


自分に合ったところを 探すつもりで いろんなところに

行ってみたほうが いいと思いますよ。

俺は いま

水:昼前AA(柏木市民センター)7:00PM〜8:30PM

木:木町(木町通り市民センター)6:30PM〜8:00PM

  (今週 7/31木は 会場の都合で休み 次回は8/07木です。)

金:旭ヶ丘AA(旭ヶ丘市民センター)7:00PM〜8:30PM

この3箇所に 毎週 一生懸命(???笑)通っています♪

去年から1年半… その方針を変えないで やってきて

ヨカッタと 思えています。



俺は 2005年の9月13日に 診断を受け 通院 講義受講して…

断酒したのですが… 2ヶ月ぐらいしてから

通院を止めてしまいました。

酒が【 完全に止められた 】と 思ったからです。

それから 次ぎの年の8月20日まで 11ヶ月間

飲酒欲求も全くありませんでした。


で… ちょっとしたきっかけで 缶ビール1本ぐらいなら…

と なんの気なしに 飲んだのですが

その後 三日経ったから…と飲んで 次は二日後 次は毎日

その次は 朝から 飲酒欲求が起きるようになって行きました。


どうにも止められないまま 5ヶ月あがいて

06年12月26日に入院しました。後半の3ヶ月は…

朝 昼 晩 500ml缶ビール2本ずつに抑えるのが やっと…でした。


入院中から いまの自助グループ通いを 始めて1年半になります。

スリップしないためには…

飲んだときの どうしようもない怖さ 辛さを

忘れないようにする事だと思います。


酒を抜けば【 うつ 】の 治療も しやすくなります。

酒が 抜けただけで 良くなっていく場合も多いようです。

断酒すると 不安定になるのは

仕方がないのだと思ったほうが いいと思います。


その回復は ゆっくりしたペースだと思って あせらないことです。

自助グループで いろんな人の話を聞いていくうちに

そうしたことが わかるようになってきます。



長くなりましたが そんな感じだと思うので…

俺は 【 通院と 自助グループ 】これを1番にして…

あとは できるだけ のんびりするように 心がける事…。

そういうやりかたではないかと 思います。


お便り ありがとうございました♪

また どんな事でも お便り 大歓迎です♪

今後とも ヨロシク …だっちゃ♪


ミクシー …やっていたら

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